CREATINE + ENERGY 360 GRAMOS 

Boosts Focus Stamina & Workoauts

Precio recomendado: 34,95 €

Marca: Warrior 

 

Creatine + Energy de Warrior es el producto de la gama para el atleta que entiende que el rendimiento máximo tiene dos ingredientes previos que no suelen llegar juntos en un solo cazo: 4 g de creatina monohidrato con declaración EFSA que saturan las reservas de fosfocreatina muscular para más potencia y fuerza por serie, y 80 mg de cafeína anhidra que bloquean el receptor de adenosina para activar el sistema nervioso central, reducir la percepción de esfuerzo y mejorar el reclutamiento motor desde la primera repetición.

Creatine + Energy está reforzado con vitaminas B3, B6 y B12 para el soporte completo del metabolismo energético y la función nerviosa, con certificación GMP, Halal y Kosher, fabricado en el Reino Unido.

Principales beneficios de Creatine + Energy de Warrior: 

- Creatina + cafeína + vitaminas del grupo B. 

- Potencia muscular, activación nerviosa central y soporte metabólico en un solo producto. 

- 3.5 g de creatina monohidrato por dosis,  para la mejora del rendimiento en ejercicios de alta intensidad. 

- 80 mg de cafeína anhidra de acción precisa, bloqueo de receptores de adenosina para mayor reclutamiento motor, menor percepción de esfuerzo y mayor foco desde la primera repetición. 

- Mayor potencia explosiva por serie, la creatina satura las reservas de fosfocreatina muscular para más rendimiento en cada esfuerzo máximo. 

- Activación del SNC sin sobreestimulación, dosis funcional equivalente a un espresso, sin taquicardia, sin ansiedad, sin rebote brusco.

- Metabolismo energético optimizado, vitaminas B3, B6 y B12 como cofactores de la producción de ATP, síntesis de neurotransmisores y transporte de oxígeno. 

- Reducción del cansancio y la fatiga, triple declaración EFSA para B3, B6 y B12 sobre reducción de fatiga y contribución al metabolismo energético normal. 

- Ideal para entrenamientos matutinos o tras jornadas largas, la cafeína eleva el nivel de activación cuando el cuerpo no llega en condiciones óptimas de alerta espontánea.

- 80 dosis por envase. 

- GMP, Halal y Kosher certificados, fabricado en UK con control de calidad verificado por terceros. 

- Compatible con cualquier protocolo. 

La fórmula diseñada para el atleta que necesita potencia muscular y activación del sistema nervioso central en el mismo cazo.

80 dosis · 300 g · Sin azúcar · Certificación GMP, Halal y Kosher · Fabricado en el Reino Unido.

La fórmula es más rica que las anteriores de la gama: creatina monohidrato + cafeína anhidra 80 mg + vitaminas B3, B6 y B12.

El ángulo diferencial clave respecto a los otros Creatine Plus de la gama: este añade el estímulo nervioso central inmediato de la cafeína junto con el soporte metabólico de las vitaminas del grupo B, convirtiéndolo en el único de la gama con un componente de activación pre-entrenamiento. Redacto.

Hay suplementos de creatina. Hay suplementos de cafeína. Y luego hay Creatine + Energy: el producto que entiende que la potencia no empieza en el músculo, sino en la decisión del sistema nervioso central de activarlo con intensidad máxima.

La creatina monohidrato satura las reservas de fosfocreatina muscular y amplía la capacidad del sistema fosfágeno para regenerar ATP durante los esfuerzos explosivos de alta intensidad. Eso es consolidado, repetible y avalado por más de tres décadas de investigación clínica controlada. Pero existe un factor previo a la contracción muscular que determina cuánta de esa potencia potencial se convierte en rendimiento real: el nivel de activación del sistema nervioso central en el momento del esfuerzo.

Un atleta con las reservas de fosfocreatina bien saturadas pero con el sistema nervioso en estado de baja alerta —después de un día de trabajo, en un entrenamiento matutino sin tiempo para despertar, en una semana de acumulación de fatiga— no expresará su potencia real. La cafeína no es un eufemismo de estimulante sin más: es el bloqueador del receptor de adenosina más estudiado de la farmacología del ejercicio, con un mecanismo de acción preciso sobre la percepción del esfuerzo, el reclutamiento de unidades motoras y la transmisión dopaminérgica que traduce la intención en contracción muscular máxima.

Creatine + Energy integra ambos sistemas en 4,5 gramos de polvo por dosis: la creatina que amplía la capacidad del músculo, y la cafeína con soporte de vitaminas del grupo B que garantiza que el sistema nervioso esté en condiciones de explotar esa capacidad al máximo desde la primera repetición.

La ciencia detrás de Creatine + Energy. 

Creatina Monohidrato — 3.5 g por dosis. 

El mecanismo de la creatina monohidrato en el contexto del rendimiento deportivo es preciso y bien comprendido. Aproximadamente el 95% de la creatina corporal se almacena en el músculo esquelético en forma de fosfocreatina (PCr), el sustrato que regenera ATP a partir de ADP de forma prácticamente instantánea durante los primeros 5-10 segundos de cualquier esfuerzo de máxima intensidad. Cuando esas reservas se agotan, la potencia cae inevitablemente, y su velocidad de resíntesis entre series es el factor limitante que determina cuánto rendimiento puede sostenerse a lo largo de toda la sesión.

La suplementación continua con creatina monohidrato eleva el contenido total de creatina y fosfocreatina muscular entre un 10-40% por encima del nivel basal, ampliando la ventana de potencia máxima disponible por serie y acelerando la resíntesis de PCr durante los intervalos de descanso. El resultado neto es estadísticamente robusto: más fuerza máxima, más potencia explosiva, más repeticiones completadas a la misma carga, menos caída del rendimiento a medida que avanza la sesión.

La EFSA respalda con declaración de propiedades saludables autorizada que 3 g de creatina al día mejoran el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Creatine + Energy supera ese umbral, posicionándose en el rango de dosis de mantenimiento con mayor eficacia documentada.

Cafeína Anhidra — 80 mg por dosis. 

La cafeína es el ergogénico con mayor volumen de literatura científica en el contexto de la activación pre-entrenamiento y, al mismo tiempo, uno de los pocos compuestos que actúa simultáneamente sobre el sistema nervioso central y sobre la percepción periférica del esfuerzo muscular. 

Su mecanismo de acción principal es la inhibición competitiva y reversible de los receptores de adenosina —especialmente los subtipos A1 y A2A— en el sistema nervioso central. La adenosina es un nucleósido que se acumula progresivamente durante la vigilia y el ejercicio, uniéndose a sus receptores y generando señales de fatiga, somnolencia y reducción de la actividad dopaminérgica. La cafeína bloquea esa señal de freno: al ocupar los receptores de adenosina sin activarlos, impide que el organismo reciba el aviso de fatiga acumulada, manteniendo la actividad dopaminérgica y noradrenérgica en niveles más altos durante el esfuerzo.

Las consecuencias prácticas son medibles en el entrenamiento: mayor reclutamiento de unidades motoras de alta umbral en los esfuerzos explosivos, percepción subjetiva de esfuerzo reducida a la misma carga objetiva —lo que permite trabajar más intensamente antes de llegar al límite percibido—, mayor foco y atención durante la sesión, y mayor tiempo hasta el agotamiento en ejercicios de resistencia.

80 mg por dosis es una cantidad de cafeína fisiológicamente activa, equivalente a una taza estándar de espresso, que produce activación sin los efectos adversos asociados a dosis más altas: sin taquicardia marcada, sin ansiedad, sin el rebote energético brusco que aparece después de ingestas masivas de cafeína. Es la dosis de un empujón preciso, no de una sobredosis estimulante.

La forma anhidra —cafeína deshidratada en polvo— garantiza disolución uniforme en el medio acuoso del batido, inicio de acción más rápido que la cafeína procedente de extracto de café y ausencia de variabilidad en la concentración real de la dosis.

Vitamina B3 (Niacina) — 16,5 mg por dosis. 

La niacina es el precursor metabólico de NAD⁺ y NADH, las coenzimas transportadoras de electrones que son literalmente el sustrato energético central de la cadena respiratoria mitocondrial. Sin NAD⁺ suficiente, la producción de ATP oxidativa —el sistema energético que sustenta los esfuerzos de intensidad moderada-alta y la recuperación entre series explosivas— es ineficiente. La declaración EFSA para la niacina incluye contribución al metabolismo energético normal y reducción del cansancio y la fatiga, dos efectos directamente relevantes para el contexto de un entrenamiento intenso.

Vitamina B6 (Piridoxina HCL) — 1,4 mg por dosis. 

La vitamina B6 es cofactor de más de cien reacciones enzimáticas en el metabolismo de proteínas y aminoácidos, incluyendo la síntesis de neurotransmisores —dopamina, serotonina, noradrenalina— que regulan el estado de ánimo, la motivación y la tolerancia al esfuerzo. Es también necesaria para la glucogenólisis —la movilización de glucosa desde el glucógeno muscular durante el ejercicio— y para la síntesis de hemoglobina, que determina la capacidad de transporte de oxígeno en sangre. EFSA reconoce su papel en el metabolismo energético normal, la función psicológica y la reducción del cansancio.

Vitamina B12 (Cianocobalamina) — 1,5 µg por dosis. 

La vitamina B12 es cofactor esencial de la síntesis de ADN, la formación de la mielina —la vaina que recubre las fibras nerviosas y determina la velocidad de conducción del impulso nervioso— y la producción de glóbulos rojos. Su déficit se manifiesta antes que ninguna otra consecuencia en forma de fatiga, debilidad muscular y lentitud en la transmisión neuromuscular: exactamente los estados que un suplemento de este perfil quiere prevenir. EFSA reconoce su contribución al metabolismo energético normal, al funcionamiento correcto del sistema nervioso y a la reducción del cansancio y la fatiga.

La sinergia de la fórmula: por qué creatina + cafeína + vitaminas B actúan mejor juntas que por separado. 

La combinación de creatina monohidrato con cafeína no es meramente aditiva en términos de rendimiento: existe evidencia de que la activación del SNC inducida por la cafeína mejora la expresión de la fuerza máxima disponible, mientras que la saturación de fosfocreatina amplía la capacidad energética que esa expresión puede convertir en trabajo mecánico real. Son dos vectores de rendimiento sobre dos sistemas diferentes —nervioso central y metabólico muscular— que actúan en paralelo y se potencian mutuamente.

Las vitaminas del grupo B completan el cuadro desde el lado del metabolismo energético celular: garantizan que los sistemas de producción de ATP —tanto glucolítico como oxidativo— cuenten con los cofactores enzimáticos necesarios para operar a plena eficiencia, y que el sistema nervioso disponga de los sustratos para producir los neurotransmisores que median la motivación, el foco y la tolerancia al esfuerzo.

El resultado es una fórmula con 3 niveles de actuación diferenciados pero complementarios: la potencia muscular acumulada por la creatina, la activación nerviosa central inmediata de la cafeína, y el soporte metabólico y neuroendocrino sostenido de las vitaminas B. 

Para quién es Creatine + Energy y cuándo tomarlo.

Es el producto de la gama Creatine Plus indicado para el atleta que entrena en horarios que no siempre garantizan el nivel óptimo de activación espontánea —entrenamientos matutinos antes del trabajo, sesiones tras una jornada larga, períodos de acumulación de fatiga— o para quien simplemente prefiere consolidar en un único producto el suplemento de creatina diario y el empujón de cafeína pre-entrenamiento, eliminando la necesidad de gestionar ambos por separado.

Los 80 mg de cafeína por dosis lo hacen compatible con la mayoría de protocolos de suplementación sin riesgo de exceder los umbrales de consumo total de cafeína recomendados, incluso para personas que toman café o té habitualmente. No reemplaza un pre-entrenamiento de alta estimulación si el objetivo es la máxima intensidad percibida, pero cubre con precisión la franja del atleta que quiere activación funcional sin sobreestimulación.

Como todos los productos de la gama Creatine Plus, debe tomarse también en días de descanso para mantener la saturación constante de fosfocreatina muscular: en esos días, la cafeína ofrece además un soporte natural de energía y foco para la vida diaria fuera del entrenamiento.

Disfruta de esta excelente fórmula con creatina monohidrato micronizada, cafeína anhidra y vitaminas B3, B6 y B12 en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis (4,5 g):

Creatina Monohidrato: 3.500 mg

Cafeína Anhidra: 80 mg

Vitamina B3 (Niacina): 16,5 mg

Vitamina B6 (Piridoxina HCL): 1,4 mg

Vitamina B12 (Cianocobalamina): 1,5 µg

Otros ingredientes: maltodextrina, aromatizantes, dióxido de silicio (antiaglomerante), ácido cítrico, edulcorante (sucralosa), colorante (rojo de remolacha).

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, disolver 1 cazo (4,5 g) en 300-500 ml de agua fría.

Mezclar bien hasta disolución completa.

Tomar preferiblemente 20-30 minutos antes del entrenamiento para aprovechar el pico de activación de la cafeína (inicio de acción: 15-30 minutos; pico plasmático: 45-60 minutos tras la ingesta).

En días de descanso, puede tomarse a cualquier hora del día.

Evitar tomar en las últimas 4-6 horas antes de dormir para no interferir con la calidad del sueño.

Presentación:

Envase de 360 gramos.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.