VITAMIN D3 1000 IU 25 MCG 90 COMPRIMIDOS

Bone Health 

Precio recomendado: 12,95 €

Marca: Holland & Barrett

 

Vitamin D3 1000 IU de Holland & Barrett es un suplemento en forma de comprimidos que proporciona 1000 UI de vitamina D3 vegetariana para los huesos, los músculos y el sistema inmune que tu cuerpo necesita durante todo el año.

Un comprimido al día, tres meses de suplementación y el respaldo de la marca de salud natural más reconocida de Europa. 

Principales beneficios de Vitamin D3 1000 IU de Holland & Barrett:

· 1000 UI (25 µg) de vitamina D3 como colecalciferol por comprimido, la forma de vitamina D de mayor biodisponibilidad y eficacia para elevar los niveles séricos documentada.

· Formulación vegetariana: colecalciferol de origen vegetal, apto para personas con dietas vegetarianas que quieren los beneficios de la D3 sin ingredientes de origen animal.

· Claims de salud aprobados por la EFSA: huesos, dientes, función muscular, sistema inmunitario, absorción de calcio y fósforo, niveles normales de calcio en sangre y división celular normal.

· Especialmente indicado para personas que trabajan en interiores, deportistas que entrenan en gimnasio, personas mayores, personas con piel oscura y población en general durante los meses de otoño e invierno.

· 1 comprimido al día: el protocolo de suplementación más sencillo posible para un micronutriente de uso diario continuado.

· 90 comprimidos por bote: tres meses completos de suplementación en un solo envase, el período suficiente para cubrir íntegramente los meses de menor síntesis cutánea.

· Envase fabricado con plástico reciclado, reflejando el compromiso de Holland & Barrett con la sostenibilidad medioambiental.

· Holland & Barrett: más de 150 años de historia y la mayor cadena de salud natural de Europa con presencia en más de 16 países.

La vitamina más deficitaria de la población española en su dosis de mantenimiento diaria más accesible.

1000 UI de vitamina D3 como colecalciferol por comprimido, formulación vegetariana, 90 días de suplementación y el respaldo de la marca de salud natural más reconocida de Europa.

La vitamina D es, junto con el magnesio y los omega-3, uno de los micronutrientes con mayor déficit generalizado en la población occidental moderna. Y paradójicamente, España es uno de los países europeos con mayor déficit documentado, a pesar de ser uno de los de mayor índice de insolación del continente. La razón es sencilla: la síntesis cutánea de vitamina D solo es eficaz cuando la piel se expone directamente al sol durante periodos suficientes, sin protección solar, en las horas centrales del día. El estilo de vida moderno, el trabajo en interiores, la protección solar habitual, el horario de oficina y los meses de menor insolación otoñal e invernal hacen que la mayoría de las personas en España no sinteticen cantidades suficientes de vitamina D de forma natural durante gran parte del año, incluso en una latitud mediterránea.

Vitamin D3 1000 IU de Holland & Barrett es la respuesta más directa, más accesible y más práctica a ese déficit: un comprimido al día con 1000 UI (25 µg) de vitamina D3 como colecalciferol, la forma biológicamente activa y de mayor biodisponibilidad de la vitamina D, en una formulación vegetariana y con la garantía de calidad de Holland & Barrett, la cadena de productos de salud natural más grande y más reconocida de Europa, con más de 150 años de historia y presencia en más de 16 países.

La vitamina D3 (colecalciferol) es la forma que el organismo sintetiza de forma natural en la piel bajo la acción de la radiación ultravioleta B, y la que los estudios de biodisponibilidad posicionan de forma consistente por encima de la vitamina D2 (ergocalciferol) en términos de capacidad para elevar los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D, el marcador de referencia utilizado en la práctica clínica para evaluar el estado de repleción de esta vitamina. Esta diferencia de eficacia entre D3 y D2 es de entre dos y tres veces superior a favor del colecalciferol en la mayoría de los estudios comparativos, lo que hace de la elección de D3 una decisión técnicamente justificada.

Con 1000 UI por comprimido, Vitamin D3 1000 IU de Holland & Barrett se sitúa en la dosis que la mayoría de las autoridades sanitarias europeas, incluyendo la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), identifican como adecuada para el mantenimiento de los niveles séricos de vitamina D en personas adultas sin déficit severo previo. La EFSA ha validado múltiples claims de salud para la vitamina D con base en la evidencia científica: contribuye al mantenimiento de huesos normales, al mantenimiento de dientes normales, al mantenimiento de la función muscular normal, al mantenimiento de los niveles normales de calcio en sangre, a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la normal división celular. Difícilmente existe otro micronutriente con un espectro de funciones fisiológicas tan amplio y tan bien documentado en la evidencia regulatoria europea.

En el contexto deportivo, la vitamina D ha recibido una atención creciente en los últimos años por su papel sobre la función muscular, la fuerza y el rendimiento físico. Los receptores de vitamina D (VDR) están presentes en el tejido muscular esquelético, y su activación por la vitamina D promueve la síntesis de proteínas musculares, la fosforilación de la cadena pesada de miosina y el crecimiento de las fibras musculares de tipo II (las de contracción rápida, especialmente relevantes para los deportes de fuerza y potencia). Estudios en atletas con déficit de vitamina D han documentado reducciones significativas en la fuerza muscular y el rendimiento aeróbico que se corrigen con la suplementación. Para deportistas que entrenan predominantemente en interiores, la suplementación con vitamina D no es un complemento opcional: es una base nutricional imprescindible para sostener la función muscular en condiciones óptimas.

El formato vegetariano del comprimido, claramente identificado en el etiquetado del producto, hace que Vitamin D3 1000 IU de Holland & Barrett sea una de las pocas fuentes de vitamina D3 apta para personas con dietas vegetarianas. La mayoría de los suplementos de vitamina D3 convencionales utilizan colecalciferol de origen animal (lanolina, lana de oveja), lo que los hace incompatibles con dietas vegetarianas o veganas estrictas. Holland & Barrett utiliza colecalciferol de origen vegetal (del liquen Cladonia arbuscula en la versión vegetariana), produciendo un suplemento que mantiene la superioridad de la D3 frente a la D2 pero en un formato compatible con las restricciones dietéticas de quien no consume productos de origen animal.

El bote de 90 comprimidos proporciona exactamente 90 días de suplementación a razón de un comprimido diario: tres meses completos en un solo envase, el período suficiente para evaluar la respuesta del organismo a la suplementación y para cubrir íntegramente el período de menor síntesis cutánea de vitamina D correspondiente al otoño e invierno europeos.

Holland & Barrett.

Holland & Barrett es una empresa fundada en 1870 en el Reino Unido, con más de 1400 tiendas físicas en Europa y una presencia online consolidada en todos los principales mercados europeos. Su compromiso con la calidad, la trazabilidad de las materias primas y los estándares de fabricación rigurosos es una garantía añadida para el consumidor que busca productos de salud de confianza de una marca con más de 150 años de historia probada.

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Información nutricional:

Por dosis de 1 comprimido:

Vitamina D3 (colecalciferol): 25 µg / 1000 IU (500% VRN)

Ingredientes: 

Agente de carga: celulosa microcristalina; vitamina D (colecalciferol), antiaglomerante: estearato de magnesio; agente de carga: dióxido de silicio.

Apto para vegetarianos.

Sin gluten.

Modo de empleo: 

La dosis recomendada es de 1 comprimido al día, tomado con una comida principal. Tomar el comprimido con alimentos es importante porque la vitamina D3 es una vitamina liposoluble que se absorbe significativamente mejor en presencia de grasa dietética: un desayuno con huevo, aguacate, frutos secos o aceite de oliva, o cualquier otra comida con algo de contenido graso, proporciona el vehículo lipídico necesario para maximizar la absorción del colecalciferol.

El momento de toma más práctico para la mayoría de los usuarios es el desayuno, incorporándolo a la rutina matutina junto con otros suplementos diarios si los hubiera. La constancia es la clave: los niveles séricos de vitamina D se construyen de forma acumulativa a lo largo de semanas de suplementación regular, y la interrupción del protocolo hace que los niveles vuelvan a caer progresivamente.

Para personas con déficit severo documentado por analítica sanguínea, con niveles de 25-OH-D por debajo de 20 ng/ml, puede ser conveniente consultar con un médico sobre la necesidad de una dosis de carga inicial más alta antes de pasar a la dosis de mantenimiento de 1000 IU.

Se recomienda mantener la suplementación de forma continua durante todo el período de menor exposición solar (octubre a abril en España), y evaluar con analítica periódica los niveles séricos de vitamina D para ajustar la dosis si fuera necesario.

Advertencias y precauciones importantes:

Consultar con un médico antes de su uso en caso de hipercalcemia, enfermedad renal o hiperparatiroidismo. No superar la dosis diaria recomendada de 1 comprimido sin supervisión médica. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.

Presentación:

Envase de 90 comprimidos. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.