VITAMIN B12 METHYLCOBALAMIN 100 MCG 120 TABLETAS

Energy - Helps Reduce Tiredness & Fatigue 

Precio recomendado: 15,95 €

Marca: Holland & Barrett

 

Vitamin B12 Methylcobalamin 100 µg de Holland & Barrett es un suplemento en forma de tabletas que proporciona el 4000% del VRN y la forma de B12 más biodisponible que existe: metilcobalamina pura de Holland & Barrett para la energía, el sistema nervioso, los glóbulos rojos y el bienestar cognitivo que cualquier vegano, vegetariano o mayor de 50 años necesita sin excusas.

Con el respaldo de la marca de salud natural más reconocida de Europa. 

Principales beneficios de Vitamin B12 Methylcobalamin 100 µg de Holland & Barrett:

· 100 µg de vitamina B12 como metilcobalamina por comprimido (4000% VRN), la forma biológicamente activa de mayor biodisponibilidad y retención tisular disponible en suplementación.

· Sin necesidad de conversión hepática: la metilcobalamina actúa directamente desde su absorción, sin los pasos metabólicos previos que limitan la eficacia de la cianocobalamina.

· 8 claims de salud aprobados por la EFSA: metabolismo energético, sistema nervioso, sistema inmunitario, glóbulos rojos, síntesis de ADN, reducción del cansancio, metabolismo de la homocisteína y funciones psicológicas normales.

· Especialmente indicado para veganos y vegetarianos, mayores de 50 años, usuarios de inhibidores de la bomba de protones (omeprazol, pantoprazol) y personas con síndromes de malabsorción digestiva.

· Apto para veganos: sin ingredientes de origen animal en la vitamina activa ni en los excipientes.

· Composición ultralimpia: metilcobalamina, agentes de carga y antiaglomerantes. Sin colorantes, sin aromas, sin aditivos innecesarios.

· Un comprimido al día: el protocolo más sencillo posible para una vitamina de uso diario continuado.

· 120 comprimidos por bote: cuatro meses completos de suplementación en un solo envase.

· Holland & Barrett: más de 150 años de historia y la mayor cadena de salud natural de Europa con presencia en más de 16 países.

La vitamina más deficitaria entre veganos, vegetarianos y mayores de 50 años en su forma más biodisponible.

100 µg de metilcobalamina por comprimido, 4000% del VRN, apta para veganos y con el respaldo de la marca de salud natural más reconocida de Europa.

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es uno de los nueve nutrientes esenciales para los que la suplementación está más claramente justificada por la ciencia nutricional moderna. La razón es simple y bien documentada: es una vitamina que el organismo humano no puede sintetizar por sí mismo y que se encuentra de forma natural casi exclusivamente en productos de origen animal, lo que convierte a cualquier persona que reduzca o elimine el consumo de carne, pescado, huevos y lácteos en candidata directa al déficit. Pero la insuficiencia de vitamina B12 no afecta solo a veganos y vegetarianos: los mayores de 50 años, independientemente de su dieta, presentan una reducción progresiva de la secreción de factor intrínseco gástrico, la proteína que hace posible la absorción de la vitamina B12 en el intestino delgado, lo que convierte al déficit de B12 en uno de los problemas nutricionales más frecuentes e ignorados del envejecimiento. Los usuarios de inhibidores de la bomba de protones (omeprazol, pantoprazol), uno de los grupos de medicamentos más prescritos del mundo, tienen también un riesgo aumentado de déficit porque estos fármacos reducen la acidez gástrica necesaria para liberar la vitamina B12 de las proteínas de los alimentos.

Vitamin B12 Methylcobalamin 100 µg de Holland & Barrett utiliza la metilcobalamina como forma activa de la vitamina, y esta elección es uno de los detalles más importantes de la fórmula. La metilcobalamina es una de las dos formas coenzimáticas activas de la vitamina B12 que el organismo realmente utiliza a nivel celular, la otra es la adenosilcobalamina. A diferencia de la cianocobalamina, la forma más económica y más frecuente en los suplementos de vitamina B12 del mercado, la metilcobalamina no requiere conversión hepática previa para ser biológicamente activa: está lista para actuar directamente desde el momento en que se absorbe, sin pasos metabólicos intermedios y sin la pérdida de eficiencia que esos pasos pueden implicar en personas con variantes genéticas del gen MTHFR o con función hepática reducida. La retención tisular de la metilcobalamina también es superior a la de la cianocobalamina, lo que significa que el organismo conserva una mayor proporción de la vitamina absorbida. El hecho de que una marca con la historia y la reputación de Holland & Barrett elija metilcobalamina en lugar de cianocobalamina para su vitamina B12 de referencia refleja un compromiso con la calidad de ingredientes que no siempre encontramos en el mercado de vitaminas de precio accesible.

Con 100 µg por comprimido, que equivalen al 4000% del valor de referencia de nutrientes (VRN), la dosis del producto puede parecer exagerada a primera vista, pero tiene una justificación fisiológica sólida. La absorción de la vitamina B12 es una de las más complejas del organismo: incluso en condiciones óptimas, la absorción activa dependiente del factor intrínseco tiene una capacidad de transporte limitada a aproximadamente 1,5-2 µg por toma. A partir de esa cantidad, el organismo absorbe la vitamina B12 restante por difusión pasiva a través de la mucosa intestinal, con una tasa de absorción de apenas el 1% de la dosis ingerida. Las dosis de 100 µg permiten que el componente de difusión pasiva sea suficiente para cubrir los requerimientos diarios incluso en personas con absorción activa comprometida. Para quienes tienen absorción normal, el exceso de vitamina B12 (que es hidrosoluble y no presenta riesgo de toxicidad) se elimina de forma natural por la orina, sin ningún riesgo asociado.

La vitamina B12 contribuye a ocho funciones fisiológicas validadas con claims de salud aprobados por la EFSA: al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la formación normal de glóbulos rojos, a la síntesis normal de ADN, a la reducción del cansancio y la fatiga, al metabolismo normal de la homocisteína y a las funciones psicológicas normales.

El papel de la vitamina B12 en la síntesis de ADN y en la formación de glóbulos rojos está directamente relacionado con el tipo más característico de déficit severo de esta vitamina: la anemia megaloblástica, en la que los glóbulos rojos se forman de tamaño anormalmente grande pero sin la capacidad normal de transporte de oxígeno. Los síntomas del déficit moderado, que puede estar presente durante meses o años antes de producir anemia franca, incluyen fatiga crónica, dificultad de concentración, hormigueo y entumecimiento en extremidades, debilidad muscular y alteraciones del estado de ánimo: un conjunto de síntomas inespecíficos que con frecuencia se atribuyen a otras causas y retrasan el diagnóstico.

El papel de la vitamina B12 en el metabolismo de la homocisteína es de especial relevancia para la salud cardiovascular. La homocisteína es un aminoácido que se forma como subproducto del metabolismo de la metionina y que, cuando se acumula en el plasma sanguíneo, actúa como factor de riesgo independiente de enfermedad cardiovascular, ictus y deterioro cognitivo. La vitamina B12, junto con el folato y la vitamina B6, cataliza la conversión de la homocisteína en metionina y en cistationina, manteniendo los niveles plasmáticos de este compuesto en rangos saludables. El déficit de cualquiera de estas tres vitaminas produce hiperhomocisteinemia, un estado que la epidemiología cardiovascular ha documentado extensamente como factor de riesgo modificable a través de la suplementación.

El producto es apto para veganos, lo que lo convierte en la referencia más accesible de Holland & Barrett para la suplementación de B12 en personas con dietas basadas en plantas. No contiene ningún ingrediente de origen animal ni en la vitamina activa ni en los excipientes, y su formulación es tan limpia como puede serlo un comprimido de vitaminas: metilcobalamina, dos agentes de carga estándar y dos antiaglomerantes. Sin colorantes, sin aromas, sin excipientes innecesarios.

Holland & Barrett.

Holland & Barrett es una empresa fundada en 1870 en el Reino Unido, con más de 1400 tiendas físicas en Europa y una presencia online consolidada en todos los principales mercados europeos. Su compromiso con la calidad, la trazabilidad de las materias primas y los estándares de fabricación rigurosos es una garantía añadida para el consumidor que busca productos de salud de confianza de una marca con más de 150 años de historia probada.

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Información nutricional:

Por dosis de 1 comprimido:

Vitamina B12 (metilcobalamina): 100 µg (4000% VRN).

Ingredientes: 

Agentes de carga: fosfato dicálcico, celulosa microcristalina; antiaglomerantes: sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio; vitamina B12 (metilcobalamina).

Sin gluten.

Apto para veganos.

Modo de empleo: 

La dosis recomendada es de 1 a 5 comprimidos al día, preferentemente con alimentos. Para la mayoría de los adultos en situación de mantenimiento o prevención del déficit, un comprimido diario (100 µg) es suficiente. Para personas con déficit establecido documentado por analítica o con patologías de absorción, puede ser necesario tomar entre 2 y 5 comprimidos diarios, siempre bajo supervisión médica.

El mejor momento para tomar la vitamina B12 es por la mañana, por dos razones complementarias. La primera es práctica: tomarla a primera hora facilita el hábito y garantiza la consistencia diaria. La segunda es fisiológica: la vitamina B12 puede tener un efecto ligeramente estimulante sobre el sistema nervioso que, en personas sensibles, puede interferir con la conciliación del sueño si se toma en las horas previas al descanso. Con el desayuno es el momento ideal: la presencia de alimentos en el estómago mejora la tolerancia digestiva y los nutrientes de la comida pueden actuar como cofactores de la absorción.

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que el organismo no almacena en cantidades significativas, lo que hace que la suplementación diaria regular sea la estrategia más eficaz para mantener niveles estables en sangre. A diferencia de las vitaminas liposolubles (A, D, E, K), el excedente de vitamina B12 que el organismo no utiliza se elimina de forma natural por la orina sin ningún riesgo de toxicidad, lo que hace que la dosis diaria de 100 µg sea completamente segura para un uso continuado a largo plazo.

Advertencias y precauciones importantes:

Consultar con un médico o profesional de la salud antes de su uso en caso de embarazo, lactancia, tratamiento médico en curso o cualquier condición de salud relevante. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada sin supervisión médica. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco.

Nota importante para análisis de laboratorio: la suplementación con biotina (vitamina B7) puede interferir con determinadas pruebas de laboratorio que utilizan tecnología biotina-estreptavidina para la determinación de vitamina B12 sérica, produciendo resultados falsamente elevados. Comunicar al médico o al laboratorio el uso de suplementos de biotina antes de realizar análisis de sangre.

Presentación:

Envase de 120 tabletas. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.