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SLEEP 30 SERV

SLEEP 30 SERV

Fórmula avanzada para mejorar el descanso nocturno y mejorar la recuperación.

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20,95 €

F8617

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SLEEP 150 GRAMOS 

REM Sleep Aid

Precio recomendado: 23,95 €

Marca: Warrior 

 

Sleep de Warrior es un suplemento en polvo diseñado específicamente para inducir y mejorar el sueño por la noche, convirtiéndolo en un sueño mucho más profundo, saludable y deliciosamente apetecible. 

Para ello, su formulación exclusiva contiene raíz de valeriana (10:1), bisglicinato de magnesio, L-teanina, mucuna pruriens (15% L-dopa), fosfatidilserina, cereza Montmorency 50:1, monometionina de zinc, 5-hidroxitriptófano (Griffonia Simplicifolia 99 %) y vitamina B6.

Sleep es muy útil para mejorar los trastornos del sueño típicos de los deportistas sometidos a entrenamientos muy intensos, que necesitan un sistema de recuperación muy eficiente. 

Principales beneficios de Sleep de Warrior:

- Fórmula sinérgica con los ingredientes más avanzados.

- Te ayuda a mejorar las condiciones para inducir el sueño más fácilmente. 

- Facilita una mayor relajación física y mental.

- Mejora la recuperación y un sueño más profundo y reparador. 

- Con Cereza Montmorency 50:1, un extracto capaz de mejorar la calidad y la duración del sueño.

- Te ayuda a combatir significativamente el insomnio. 

- Con valeriana, 5-HTP, magnesio, zinc y L-teanina. 

- 30 dosis por envase.

La importancia del descanso nocturno en el deportista. 

No cabe duda de que, sin un período adecuado de sueño reparador de forma habitual, el atleta no puede recuperarse de manera eficiente de sus entrenamientos, y los procesos de recuperación muscular y de reequilibrio del sistema nervioso se «estancarían», entrando en un «círculo» negativo que puede llegar a ser realmente comprometedor y condicionar sus objetivos en gran manera. Pensemos en un sistema hormonal donde predominan las «hormonas del estrés» con agotamiento del sistema suprarrenal que, si se le añade la falta del sueño adecuado, puede acelerar los procesos de envejecimiento, ralentizar el metabolismo y afectar significativamente a nuestro rendimiento físico y mental, con un fuerte impacto negativo sobre el sistema inmunitario, así como predisponer el organismo a una larga lista de trastornos que pueden volverse patológicos.

Durante el sueño, todo el organismo «trabaja», programando su estado en la fase de recuperación. Los niveles físico y mental se regeneran a nivel celular, desplegando todas las funciones cruciales para asegurar que los músculos se reparen y reconstruyan, que se liberen hormonas importantes y que se apliquen todos los factores necesarios para recargar la salud metabólica, inmunitaria y mental de nuestro extraordinario organismo. No olvidemos que, si bien la nutrición y el entrenamiento son fundamentales, cuando se favorece la recuperación es cuando todo puede funcionar con la máxima eficiencia.

El problema es que los trastornos relacionados con el sueño afectan a muchos atletas, especialmente en los momentos de preparación más intensos, donde se acumula fatiga, se propaga el estrés adrenalínico y faltan las condiciones de relajación muscular y mental adecuadas.

En respuesta a esta necesidad generalizada, Warrior presenta Sleep, un suplemento que favorece las condiciones para inducir el sueño más fácilmente gracias a una mayor relajación física y mental, para que resulte más profundo y reparador, a través de la presencia sinérgica de elementos de utilidad demostrada.

Una fórmula sinérgica y avanzada. 

Sleep contiene este nuevo gran protagonista, extracto de cereza amarena de Montmorency. Este extracto ha demostrado mejorar la calidad y la duración del sueño, paliando significativamente el insomnio. Los estudios sobre el extracto del polvo de cereza amarena han demostrado que es una fuente natural de melatonina, el preciado regulador del ciclo «sueño-vigilia», e investigaciones posteriores han permitido ampliar la eficacia de este extracto a las proantocianidinas que contiene. Estos polifenoles, típicos del pigmento rojo de la cereza amarena de Montmorency, aumentan la biodisponibilidad del triptófano, el aminoácido esencial precursor de la serotonina que favorece el sueño. Este proceso se efectúa a través de un mecanismo de inhibición ante una enzima (indolamina 2,3 dioxigenasa) que degrada el triptófano y, por lo tanto, este está más biodisponible, lo cual produce un aumento relativo de la actividad de la serotonina que mejora el estado de relajación y el ánimo y contrarresta el estado inflamatorio. 

Mucho más conocida como inductor de la relajación y el sueño es la valeriana. Gracias a sus propiedades calmantes, se usa ampliamente en casos de agitación y como sedante en los trastornos del sueño, porque logra reducir el tiempo necesario para quedarse dormido y mejora la calidad del sueño.  El mecanismo de acción de sus constituyentes es bastante conocido: los ésteres de los ácidos valeriánicos e iridoides tienen la capacidad de inhibir la enzima (ácido gamma-aminobutírico transaminasa) responsable de la degradación metabólica del neurotransmisor gamma-aminobutírico (GABA). Este mediador químico es el responsable de regular la excitabilidad neuronal en todo el sistema nervioso, de la sensación de relajación y también de la inducción del sueño, reduciendo el tiempo necesario para conciliar el sueño.

La L-teanina es un aminoácido que se encuentra comúnmente en las hojas de té y en pequeñas cantidades en los hongos Bay Bolete. Las investigaciones señalan que la L-teanina favorece la relajación, ayudando a aliviar la ansiedad y el estrés. En nuestro caso específico, la teanina desempeña un papel central ya que promueve la relajación y facilita el sueño al contribuir a una serie de cambios en el cerebro: aumenta los niveles de GABA, así como la serotonina y la dopamina. Estas sustancias químicas se conocen como neurotransmisores y actúan en el cerebro para regular las emociones, el humor, la concentración, la atención y el sueño, así como el apetito, la energía y otras capacidades cognitivas. Reduce los niveles de sustancias químicas excitantes del cerebro que pueden condicionar el estado de los atletas en ciertos momentos de fatiga psicofísica severa. Resulta curioso cómo mejora las ondas cerebrales alfa que se asocian con un estado de «relajación alerta». Este es el estado de ánimo que uno experimenta cuando, por ejemplo, medita o reflexiona con los ojos abiertos. Las ondas alfa también están presentes durante el sueño REM.

La L-teanina parece desencadenar la liberación de ondas alfa que, a su vez, mejoran la relajación, así como la concentración y la creatividad. Una verdadera recarga física, pero también y sobre todo mental.

La Mucuna pruriens es ampliamente conocida como el frijol terciopelo. La mucuna pruriens contiene L-Dopa, un derivado natural de aminoácidos que se convierte en dopamina en el cerebro. La dopamina apoya la secreción de la hormona del crecimiento, uno de los compuestos más potentes para la recomposición del cuerpo. La dopamina también se convierte en norepinefrina en el cerebro. Norepinefrina aumenta el metabolismo, amplifica los niveles de energía y desencadena una respuesta de la adrenalina del cuerpo. En un estudio científico, las semillas en polvo de Mucuna pruriens se administraron a hombres infértiles pero sanos durante un período de 3 meses. Se demostró que, en comparación con el valor basal, los hombres que tomaron Mucuna pruriens experimentaron un aumento estadísticamente significativo de la testosterona, mientras que también experimentaron una disminución paralela de la prolactina.

La fosfatidilserina se encuentra en unas concentraciones muy altas en las membranas celulares con una actividad metabólica alta en el cerebro, el corazón, el hígado y los tejidos esqueléticos. La fosfatidilserina puede ayudar a suprimir la producción de cortisol y esto puede hacer que se cree un estado anabólico, por lo tanto, utilizar fosfatidilserina podría ayudar a mantener la masa durante periodos de mucha fatiga, ejercicio intenso y resistencia aeróbica, ya que retrasa el inicio de la sensación de fatiga, etc.

La presencia de Griffonia refuerza a los demás elementos, ya que sus semillas contienen el preciado 5-hidroxitriptófano (5-HTP), precursor de la serotonina, el neurotransmisor que participa en varias funciones fisiológicas de nuestro organismo, incluida la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Pero el 5-HTP es un paso intermedio en esta síntesis, por lo que, al tomar Griffonia, es posible aumentar los niveles de serotonina corporales de forma natural. De hecho, la Griffonia se usa hoy con buenos resultados como «antidepresivo natural» para el tratamiento de la depresión leve o moderada, pero también en los estados de ansiedad (asociados a la proximidad de una competición importante) que dan lugar a trastornos del sueño, ya que no solo eleva los niveles de serotonina, sino que tiende a regularizar el ciclo sueño-vigilia.

Para mantener un buen sustento fisiológico en la producción endocrina del organismo, el magnesio no puede estar ausente, el mineral conocido por sus diversas funciones importantes para el organismo, como la que lleva a cabo a nivel muscular y sobre el rendimiento físico, recordando que su carencia está asociada a un aumento de la demanda de oxígeno para completar el ejercicio submáximo y una reducida prestación de la resistencia. A nivel fisiológico, los nutrientes como el magnesio y el zinc son importantes porque interactúan con las hormonas «anabólicas» para su sustento, en particular, con la testosterona y el factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-1). Más recientemente, se está hablando cada vez más de una interesante implicación entre el magnesio y la testosterona en estudios humanos, demostrando que los sujetos que recibieron suplementos de magnesio presentaron niveles más altos de testosterona. Cabe destacar que para el atleta, también se ha observado que los niveles de magnesio y testosterona son bajos en los estados inflamatorios y en las condiciones de aumento de los ROS.

El zinc puede ayudar a mantener una producción óptima de la testosterona e inhibe la enzima aromatasa, que convierte la testosterona en exceso de estrógeno. La testosterona es una hormona fundamental para la construcción muscular, el aumento de la fuerza y la mejora del rendimiento. El zinc también estimula el sistema inmunitario, aumenta la actividad cerebral, mejora el apetito y el humor entre otras muchas propiedades.

La deficiencia de zinc es relativamente común en todo el mundo, incluyendo los Estados Unidos. Los niveles muy bajos se asocian con concentraciones séricas reducidas de testosterona y el hipogonadismo o testículos encogidos en los hombres, según un estudio publicado en la revista "Nutrition". En los hombres que tienen deficiencia de zinc y no producen suficiente testosterona, los suplementos de zinc durante varias semanas o meses pueden aumentar los niveles de testosterona a la normalidad, pero no por encima. Los investigadores concluyeron que el zinc puede desempeñar un papel importante en la regulación de la testosterona en los hombres.

Disfruta de este excelente suplemento diseñado para inducir y mejorar el sueño en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 5 gramos: 

- Raíz de valeriana (10:1): 600 mg

- Bisglicinato de magnesio: 500 mg

- L-teanina: 500 mg

- Mucuna pruriens (15 % L-dopa): 400 mg

- Fosfatidilserina: 350 mg

- Cereza Montmorency 50:1: 250 mg

- Zinc monometionina: 50 mg

- 5-hidroxitriptófano (Griffonia Simplicifolia) 99 %): 50 mg

- Vitamina B6: 2 mg

Ingredientes:

Raíz de valeriana (10:1), bisglicinato de magnesio, L-teanina, mucuna pruriens (15 % L-dopa), fosfatidilserina, cereza Montmorency 50:1, monometionina de zinc, 5-hidroxitriptófano (Griffonia Simplicifolia 99 %), vitamina B6.

Otros ingredientes: Maltodextrina, colorantes naturales (carotenos naturales), endulzante (sucralosa, acesulfamo K), ácido cítrico, ácido málico, saborizantes. 

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar una dosis de 5 gramos con agua y tomar antes de acostarse a dormir. 

No superar la dosis diaria recomendada.

Presentación:

Envase de 150 gramos. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.

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