IO.CREATINE 300 GRAMOS

Velox - Astragin - Monohydrate & Micronized 

Precio recomendado: 35,90 €

Marca: iO.Genix Nutrition

 

iO.Creatine de IO.Genix es un suplemento en polvo que contiene una combinación de creatina monohidrato junto a Velox™ una patente a base de L-citrulina y L-arginina, que ha sido diseñada para mejorar el rendimiento físico durante tus entrenamientos.  

Además, hemos añadido AstraGin® otra patente que mejora la absorción y biodisponibilidad de estos ingredientes en el organismo.

Principales beneficios de iO.Creatine de IO.Genix:

- Fórmula diseñada para mejorar el rendimiento físico durante tus entrenamientos.  

- Contiene creatina monohidrato, Velox™ (L-citrulina y L-arginina) y AstraGin®. 

- Con creatina con la mayor tasa de micronización disponible en el mercado: 200 Mesh. 

- Favorece el anabolismo muscular y la mejora del rendimiento deportivo.

- Aumenta la fuerza, la potencia y la masa muscular.

- Mayor disponibilidad de energía para las contracciones musculares.

- Potencia el rendimiento en el ejercicio de alta intensidad.

- No tiene efectos secundarios.

- 30 dosis por envase.

La acción conjunta de creatina monohidrato y Velox™ permite potenciar todas las propiedades que tienen estos dos ingredientes por separado.

La ingesta de creatina, permite aumentar los niveles de fosfocreatina en el músculo, mientras que Velox™ es un estupendo precursor del óxido nítrico. Por tanto, si realizas deportes de alta intensidad como puedan ser el entrenamiento de fuerza, de hipertrofia o deportes explosivos donde haya cambios de ritmos, iO.Creatine es una excelente opción para ti.

La ingesta diaria recomendada de iO.Creatine es de 5 g, 30 minutos antes de entrenar. En esta cantidad se obtiene 3 g de creatina monohidrato y 1,2 g de Velox™. La EFSA (autoridad europea de seguridad alimentaria) indica que con 3 g de creatina se consigue aumentar el rendimiento. También la patente Velox™ muestra estudios científicos donde se utilizan las dosis utilizadas en iO.Creatine.

Creatina monohidrato micronizada: Se trata de la forma de creatina con más evidencias de la actualidad, al presentar una excelente solubilidad y la mejor absorción posible, contando con un alto grado de micronización (200 MESH). Hemos elegido una materia prima libre de impurezas y que cumple con todos los parámetros de calidad. La micronización es un proceso en el que se reduce el tamaño de las partículas que conforman la creatina. Como resultado, se facilita la absorción de la creatina en el organismo y se mejora la solubilidad en agua.

La creatina es utilizada por deportistas de élite para mejorar el rendimiento físico durante el entrenamiento y la competición. Uno de los mayores beneficios del uso de la creatina es el aumento del volumen muscular, ayudando además a la recuperación de los esfuerzos físicos. La creatina te ayuda a mejorar la fuerza máxima, es capaz de incrementar la potencia anaeróbica y favorece el mantenimiento de la hidratación de las células musculares.

La creatina es uno de las ayudas ergogénicas más estudiadas y utilizadas desde hace bastante tiempo. En muy poco tiempo, puede ayudar a los deportistas que la utilizan a tener unas importantes mejoras en su rendimiento deportivo. No es de extrañar que aquellos atletas que la consuman tengan una ventaja sobre aquellos que no lo hacen.

Los músculos se componen de un 70% de agua. La creatina ayuda a introducir agua en las células musculares, a este fenómeno se le conoce con el nombre de voluminización celular. Los estudios demuestran que cuando la célula muscular se voluminiza se produce una mayor síntesis de proteína. Lo cual es uno de los factores claves para el crecimiento muscular haciendo a las fibras musculares mucho más grandes y fuertes.

Velox™: Queríamos utilizar una fórmula efectiva y avalada científicamente que contase con ingredientes precursores de óxido nítrico de total garantía. Por esta razón, hemos elegido esta patente perteneciente a la marca Kyowa® que muestra distintos estudios científicos donde se pueden ver todos los beneficios que presenta en atletas que practican diferentes disciplinas deportivas.

AstraGin®. Una patente de origen natural formada por extractos de plantas como son Astragalus membraneceus y panax notoginseng, que aparte de ser utilizadas tradicionalmente en regiones como chica por muchas de sus propiedades, actualmente se ha demostrado que ayuda a mejorar la absorción de otros nutrientes en el organismo. Además, la propia patente presenta estudios donde concluyen como se consigue aumentar la absorción de algunos de estos nutrientes respecta a un grupo placebo, como son: L- arginina en un 67%, L-citrulina en un 45 % y creatina en un 33%. De esta forma, hemos añadido una cantidad eficaz de AstraGin® acorde a las dosis utilizadas de creatina monohidrato y Velox™, en la formulación de iO.Creatine.

¿Qué diferencia hay entre iO.Creatine con la creatina micronizada normal?

iO.Creatine aparte de llevar creatina monohidrato, también se le ha añadido 2 patentes como son Velox™ y Astragin®, la primera de ellas actúa sinérgicamente con esta, al ser un precursor natural de óxido nítrico y la segunda, ayuda mejorando la absorción y biodisponibilidad de estos dos ingredientes en el organismo.

En ambos casos la materia prima utilizada cumple con los mismos estándares de calidad, estando completamente libre de impurezas y contando con los controles más exigentes.

¿Se puede consumir una ingesta superior a la que pone en el etiquetado?

Sí. Hemos establecido la dosis diaria recomendada en 5 g de iO.Creatine, que contiene 3 g de creatina monohidrato una dosis efectiva según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y 1,2 g de Velox™ una cantidad eficaz según las evidencias actuales que se pueden encontrar en la web de la patente.

En el caso de que tengas otra ingesta de creatina pautada en tu alimentación, por ejemplo, de 0,1 g de creatina por kilo de peso corporal, puedes aumentar la dosis de iO.Creatine hasta alcanzar la dosis estimada.

En cuanto al aumento de la cantidad de Velox™ tampoco supone ningún problema, ya que los gramos de velox™ que equivalen a la cantidad de creatina estimada es una cantidad completamente segura y eficaz. Al igual que ocurre con AstraGin®.

¿Se puede combinar con otros suplementos antes de entrenar?

Si, iO.Creatine aparte de la eficacia que muestra como suplemento único, también se trata de un producto que se puede combinar con mucha facilidad. Por ejemplo, con un pre-entreno, M.A.P. o con carbohidratos de rápida asimilación como la ciclodextrina.

Si el pre-entreno que vas a ingerir ya lleva creatina, calcula la cantidad total que tendrías con los dos suplementos y estima tu ingesta ideal.

¿Solo se debe tomar los días de entrenamiento?

Puedes consumirla tanto los días de entrenamiento como los que no, ya que hay evidencias de que la creatina actúa por acumulación, es decir, tras su ingesta regular con el paso de unas semanas.

Los días de entrenamiento puedes añadirla 30 minutos antes de entrenar y el resto de días que no entrenes, puedes ingerirla en cualquier momento del día.

IO.Genix

IO.Genix nace con el fin de abastecer las necesidades de cualquier deportista dentro de la nutrición deportiva y funcional, desarrollando productos que satisfagan al consumidor logrando que cada producto cumpla con su objetivo. Además se han trabajado mucho los sabores y texturas de toda la línea de proteínas y ganadores de peso. Podemos decir con total convencimiento que son de los mejores sabores que se puedan encontrar en el mercado, sin duda no nos atreveríamos a decirlo si no fuese de este modo.

Una parte fundamental para lograr que los productos consigan ser funcionales y gustar tanto a la hora de tomarlos, es la elección de las materias primas de calidad que se utilizan en sus fórmulas. Cada ingrediente se escoge minuciosamente sin dejar nada al azar.

Hemos querido utilizar una analogía deportiva para nuestra marca línea MVP Series, del mismo modo que MVP significa el "Jugador más Valioso" nosotros queremos que cada uno de los productos de IO.Genix sea el mejor de su categoría.

Disfruta de este excelente monohidrato de creatina micronizado en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 5 gramos:

Creatina Monohidrato: 3 g

Astragin®: 35 mg

Velox™ (L-citrulina y L-arginina): 1,2 g

Ingredientes:

Creatina monohidrato, Velox™ (L-citrulina y L-arginina), antiaglomerante (dióxido de silicio) y Astragin® (extracto seco de ginseng (Panax notoginseng, raíz)) y (extracto seco de astragalus (Astragalus membranaceus, raíz)).

Puede contener trazas de gluten (trigo y avena), huevos, leche, pescado y soja. 

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, tomar de 1 a 2 servicios de 3 a 5 gramos al día preferentemente antes y después de entrenar. 

Al comenzar a utilizar Creatine Monohydrate 200 mesh se recomienza realizar una fase de carga consistente en realizar 4 tomas de 3 a 5 gramos (20 gramos totales al día) divididas a lo largo del día durante una semana. 

Continuar con una fase de mantenimiento de 2 tomas de 3 a 5 gramos (10 gramos totales al día). 

La toma más importante es la de después del entrenamiento. 

Se recomienda tomar diluido en una bebida de alto índice glicémico (dextrosa, fructosa...).

Presentación:

Envase de 300 gramos.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.