PURE CREATINE 300 GRAMOS

Creatine Monohydrate

Precio recomendado: 15,00 €

Marca: 3XL® Nutrition

 

Pure Creatine de la nueva marca 3XL® Nutrition es un suplemento en polvo que proporciona 3 gramos de monohidrato de creatina por dosis, que se encuentra disponible en dos versiones, una con sabor a frutas del bosque y otra con sabor a piña-mango.

La creatina es una de las ayudas ergogénicas más efectivas y con una mayor base científica que confirma su papel beneficioso en la mejora del rendimiento deportivo. Con Pure Creatine podrás aumentar tu fuerza y el tamaño muscular de una forma segura.

Principales beneficios de Pure Creatine de 3XL® Nutrition:

- Proporciona 3 gramos de monohidrato de creatina por dosis de 4 gramos.

- Favorece el anabolismo y la mejora del rendimiento deportivo.

- Aumenta la fuerza, la potencia y la masa muscular.

- Mayor disponibilidad de energía para las contracciones musculares.

- Potencia el rendimiento en el ejercicio de alta intensidad.

- No tiene efectos secundarios.

- Disponible en dos versiones, una con sabor a frutas del bosque y otra a piña-mango.

- 75 dosis por envase.

En el interior de nuestro cuerpo, la creatina puede ser sintetizada a partir de aminoácidos como la arginina, glicina y metionina. La creatina se encuentra almacenada principalmente en el músculo esquelético (más del 95%) en forma de fosfocreatina, unida a una molécula de ATP. Durante ejercicios de intensidad máxima, la fosfocreatina libera el ATP para que sirva de sustrato energético para la contracción muscular. Esta vía energética es altamente efectiva a la hora de producir energía, pero su duración es limitada (no más de 15 o 20 segundos).

Aquí es donde interviene la suplementación con creatina, que prolonga el tiempo en el que la fosfocretina puede ser utilizada como sustrato energético a la vez que acelera la recarga de sus depósitos una vez estos se agotan. Este efecto es especialmente importante en la realización de series repetidas de entrenamiento a máxima intensidad, con un periodo de tiempo de recuperación entre ellas mucho menor.

Si bien esta es la propiedad más conocida de la creatina sobre el rendimiento físico, los diferentes estudios realizados han encontrado que su poder ergogénico tiene un carácter polivalente:

- Actúa como un efectivo voluminizador: su acumulación dentro del tejido muscular aumenta el volumen de las fibras. A ello hay que sumar que la creatina permite poder mover más cargas y optimiza el rendimiento, lo que de forma indirecta también incrementará la masa muscular y la producción de fuerza a medio y largo plazo.

- Protege el músculo: varios estudios realizados sobre deportistas de resistencia (maratón, nadadores, ciclistas…) han demostrado que la suplementación con creatina reduce el daño y la inflamación del tejido muscular que se produce tras el entrenamiento intenso.

- Favorece la reposición del glucógeno muscular tras el ejercicio: cuando es tomada junto con carbohidratos, la creatina acelera la recuperación del nivel de glucógeno que existía antes del ejercicio.

Pure Creatine ha sido testada por deportistas de élite para el máximo rendimiento durante el entrenamiento y la competición. Uno de los mayores beneficios del uso de Pure Creatine es el aumento del volumen muscular, ayudando además a la recuperación de los esfuerzos físicos. La creatina te ayuda a mejorar la fuerza máxima, es capaz de incrementar la potencia anaeróbica y favorece mantenerse la hidratación de las células musculares.

La creatina es uno de las ayudas ergogénicas más estudiadas y utilizadas desde hace bastante tiempo. En muy poco tiempo, puede ayudar a los deportistas que la utilizan a tener unas importantes mejoras en su rendimiento deportivo. No es de extrañar que aquellos atletas que la consuman tengan una ventaja sobre aquellos que no lo hacen.

Los músculos se componen de un 70% de agua. La creatina ayuda a introducir agua en las células musculares, a este fenómeno se le conoce con el nombre de voluminización celular. Los estudios demuestran que cuando la célula muscular se voluminiza se produce una mayor síntesis de proteína. Lo cual es uno de los factores claves para el crecimiento muscular haciendo a las fibras musculares mucho más grandes y fuertes.

El suplemento más estudiado y demostrado del planeta.

La creatina es aceptada como el suplemento dietético más eficaz y probado para el aumento significativo de la fuerza y de la masa muscular. Los estudios han documentado hasta la mejora del 45% en press de banca máximo de un representante frente a sujetos que no utilizaron el monohidrato de creatina, junto con muchos otros beneficios musculares.  

La creatina induce claramente a un aumento de la capacidad de rendimiento en los ámbitos de fuerza máxima y ejercicio prolongado. La creatina mantiene y repone la energía necesaria para la práctica deportiva y evita el agotamiento de las reservas orgánicas de energía como el glucógeno o la proteína muscular.

El  monohidrato es la forma de creatina más estudiada por los investigadores y se ha vuelto ha demostrar recientemente su eficacia, seguridad, y beneficios frente a otras formas de creatina. Así que por lo general, los expertos coinciden en que la gran mayoría de la investigación apoya el uso del monohidrato de creatina en comparación con otras formas.  

Otras investigaciones han demostrado también el monohidrato de creatina para ser más eficaz que otros tipos de creatina.  

3XL® Nutrition

Los productos de 3XL® Nutrition se han elaborado con el máximo estándar de calidad pensando en las necesidades del atleta moderno que posee un conocimiento extenso de los suplementos actuales del mercado y da un plus de confianza en aquellos fabricantes que ponen todo su empeño en lanzar una batería de productos con un aminograma excelente.

Las proteínas, creatinas y aminoácidos de 3XL® Nutrition se adecúa a la perfección a los requerimientos nutritivos, de recuperación y energía de un entrenamiento serio y constante.

3XL® Nutrition ofrece el estándar de fabricación profesional al deportista cotidiano que aspira a subir un escalón en su preparación y no quiere perder tiempo en testear muchísimos productos hasta encontrar uno que satisfaga plenamente sus necesidades.

Disfruta de este excelente monohidrato de creatina con sabor y de una gran pureza en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Ingredientes:

Sabor piña-mango: creatina monohidrato, dextrosa, aromas, acidulante (ácido cítrico), edulcorantes (sucralosa y sacarina) y colorante (tartrazina).

Puede contener trazas de gluten, huevo, pescado, soja y leche.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar una dosis de 4 gramos (2 cazos de 5 ml) con una bebida, preferiblemente rica en hidratos de carbono (glucosa) y tomar antes del entrenamiento.

Al comenzar a utilizar Pure Creatine se recomienza realizar una fase de carga consistente en realizar 4 tomas de 4 gramos (16 gramos totales al día) repartidas lo largo del día durante una semana. 

Continuar con una fase de mantenimiento de 2 tomas de 4 gramos (6 gramos totales al día). 

La toma más importante es la de antes y después del entrenamiento. 

Se recomienda tomar siempre Pure Creatine diluido en una bebida de alto índice glicémico (dextrosa, fructosa...).

Advertencias:

Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superara la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar siempre a un médico antes de comenzar un programa de dieta o ejercicio. No consumir si se aprecian signos de manipulación del envase. Conservar en un lugar fresco y seco.

Presentación:

Envase de 300 gramos.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE.

Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal.

Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos.

Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita.

Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños.

El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.