ASHWAGANDHA KSM-66 60 CÁPSULAS 

Patented KSM-66 Ashwagandha

Precio recomendado: 25,00 €

Marca: tbJP (Trained by JP)

 

Ashwagandha KSM-66 de tbJP (Trained by JP) contiene ashwagandha pura en cápsula vegetal con 600 mg de extracto KSM-66 de espectro completo —el extracto de raíz de Withania somnifera más clínicamente evaluado del mundo, obtenido por extracción acuosa en frío sin solventes alcohólicos— para la reducción del estrés percibido y los niveles de cortisol, la mejora de la calidad del sueño, el soporte al equilibrio hormonal y la optimización de la recuperación post-entrenamiento.

Apto para veganos y vegetarianos en cápsula HPMC. 

Principales beneficios de Ashwagandha KSM-66 de tbJP (Trained by JP): 

- 600 mg de KSM-66 por cápsula, el extracto de ashwagandha más investigado del mundo. 

- KSM-66: extracto de espectro completo obtenido exclusivamente de raíz por extracción acuosa en frío, sin solventes alcohólicos.

- Estandarizado: porcentaje de withanólidos verificado y certificado por análisis de terceros.

- Reducción del estrés percibido y de los niveles de cortisol sérico mediante modulación del eje HPA.

- Efecto ansiolítico suave a través de la actividad sobre los receptores GABA-A, sin sedación ni dependencia.

- Mejora de la calidad y la profundidad del sueño — soporte a la recuperación nocturna.

- Soporte al equilibrio hormonal: la reducción del cortisol crónico preserva el ambiente anabólico y favorece los niveles de testosterona.

- Reducción del daño oxidativo post-ejercicio — mayor velocidad de recuperación entre sesiones.

- Actividad antioxidante: modulación de superóxido dismutasa y catalasa, inhibición de la lipoperoxidación.

- Ideal también en periodos de alta carga de trabajo, estrés psicológico sostenido y dificultades de sueño no relacionadas con el ejercicio.

- Cápsula vegetal de HPMC: apta para veganos y vegetarianos.

- Sin rellenos activos: un solo ingrediente, sin interferencias.

- tbJP · Gama Health: Sleep & Stress.

Hay ashwagandha. Y luego hay KSM-66.

El mercado de suplementos de ashwagandha está saturado de productos que utilizan el nombre de la planta como reclamo sin especificar ni la parte de la planta utilizada, ni el proceso de extracción, ni el porcentaje de withanólidos —los principios activos responsables de su actividad farmacológica— ni si el extracto ha sido evaluado en ensayos clínicos. En ese contexto, la distinción entre un producto genérico y un producto formulado con KSM-66 no es menor: es la diferencia entre tomar polvo de raíz sin estandarizar y tomar el extracto de ashwagandha con mayor número de ensayos clínicos publicados del mundo.

KSM-66 es un extracto de raíz de Withania somnifera producido por Ixoreal Biomed en India mediante un proceso de extracción acuosa en frío sin el uso de solventes alcohólicos, conservando el perfil fitoquímico completo de la raíz tal como se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante más de 3.000 años. Es un extracto de espectro completo —full-spectrum— estandarizado al mayor porcentaje de withanólidos disponible en un extracto exclusivamente de raíz, la parte de la planta que la tradición ayurvédica y los estudios modernos identifican como la de mayor actividad terapéutica.

Ashwagandha de tbJP aporta 600 mg de KSM-66 por cápsula, en cápsula vegetal de HPMC, sin ningún otro ingrediente activo que interfiera o compita. Un ingrediente solo, sin rellenos innecesarios, en la dosis que los ensayos clínicos han utilizado para demostrar sus efectos.

KSM-66: el estándar clínico de la ashwagandha.

KSM-66 es el extracto de ashwagandha con el mayor número de ensayos clínicos publicados de cualquier extracto de esta planta, evaluando su efecto sobre el estrés percibido, los niveles de cortisol, la función cognitiva, la resistencia al ejercicio, los niveles de testosterona, la calidad del sueño y el bienestar general.

Sus características diferenciales respecto a otros extractos son tres. Primero, la exclusividad de raíz: KSM-66 utiliza únicamente la raíz de Withania somnifera, descartando las hojas y tallos que algunos extractos más baratos incluyen para aumentar el volumen y que tienen un perfil fitoquímico inferior y una composición de withanólidos distinta. Segundo, el proceso de extracción acuoso sin solventes alcohólicos: preserva el conjunto de los compuestos activos —withanólidos, withaferinas, sitoindósidos, withanólidos saponinas— sin eliminar las fracciones hidrosolubles que los procesos con etanol excluyen. Tercero, la estandarización verificada: el porcentaje de withanólidos está certificado y verificado por análisis de terceros, garantizando que cada cápsula contiene la cantidad de principios activos que indica la etiqueta.

Mecanismo de acción: cómo actúa la ashwagandha sobre el estrés y el rendimiento. 

La ashwagandha es un adaptógeno —una categoría farmacobotánica que define plantas capaces de incrementar la resistencia del organismo a estresores físicos, químicos y biológicos de forma no específica— cuya actividad se ejerce principalmente a través de tres vías.

La primera es la modulación del eje HPA (hipotálamo-hipófisis-adrenal), el sistema neuroendocrino que regula la respuesta del organismo al estrés. Los withanólidos inhiben la sobreactivación de este eje en situaciones de estrés crónico, reduciendo la secreción sostenida de ACTH y la consiguiente producción de cortisol. El resultado es una reducción de los niveles de cortisol sérico que los ensayos clínicos con KSM-66 han documentado de forma consistente, con reducciones de entre un 14% y un 28% en estudios de 60 días en adultos bajo estrés crónico.

La segunda vía es la modulación GABAérgica: los withanólidos de la ashwagandha actúan como ligandos de los receptores GABA-A, el principal sistema inhibidor del sistema nervioso central, ejerciendo un efecto ansiolítico suave sin los efectos sedativos o adictivos asociados a los fármacos benzodiacepínicos que actúan sobre los mismos receptores. Esta acción explica la reducción del estrés percibido y la mejora de la calidad del sueño documentadas en los ensayos clínicos sin el embotamiento cognitivo característico de los ansiolíticos farmacológicos.

La tercera vía es la actividad antioxidante directa: los withanólidos y sitoindósidos son potentes inhibidores de la lipoperoxidación y moduladores de la actividad de enzimas antioxidantes como la superóxido dismutasa y la catalasa, reduciendo el daño oxidativo que el estrés crónico —tanto psicológico como físico, inducido por el ejercicio intenso— genera en los tejidos.

Para el deportista, esta tríada de mecanismos tiene implicaciones directas sobre el rendimiento: la reducción del cortisol crónico preserva el ambiente anabólico necesario para la síntesis proteica y la recuperación muscular —el cortisol cronicamente elevado es catabólico y suprime la testosterona—; la mejora de la calidad del sueño optimiza la recuperación nocturna, que es cuando ocurren la mayoría de los procesos de reparación y adaptación muscular; y la reducción del daño oxidativo post-ejercicio acelera la recuperación entre sesiones.

Para quién está diseñado.

Para cualquier persona —deportista o no— que experimente estrés crónico, dificultades para desconectar o conciliar el sueño, o que busque un soporte natural al equilibrio del cortisol sin recurrir a productos farmacológicos. Para el deportista que entrena con alta frecuencia o alta intensidad, la ashwagandha actúa sobre uno de los factores que más limita la recuperación a largo plazo: el cortisol cronicamente elevado que bloquea la síntesis proteica, suprime la testosterona y degrada la calidad del sueño reparador.

Ashwagandha: Lo que muestra la nueva investigación (2024–2026)

La ashwagandha es uno de los adaptógenos más investigados hoy en día y la ciencia sigue creciendo...

Estrés y Ansiedad: Se ha demostrado una vez más que la ashwagandha reduce el estrés. Un ensayo aleatorio, doble ciego y controlado con placebo de 2025 probó un extracto llamado NRAHG001 y encontró mejoras significativas en: estrés, estado de ánimo y fatiga.

Sueño: Se ha demostrado que la ashwagandha mejora la calidad y duración del sueño. Un ensayo clínico en curso en 2025 está probando una fórmula de liberación sostenida de 150 mg para el insomnio. Los participantes usan anillos Oura para registrar: despertar tras el inicio del sueño, tiempo total de sueño y calidad del sueño.

Inmunidad e Inflamación: La ashwagandha parece reducir los marcadores inflamatorios. Revisiones recientes destacan reducciones en la proteína C reactiva (PCR) y mejoras en la función inmune, debido al perfil adaptogénico de la ashwagandha. 

Fuerza, Recuperación y Niveles de Testosterona: Los beneficios para el rendimiento están respaldados por múltiples ensayos. Los estudios muestran mejoras modestas en: fuerza, VO₂ máximo, recuperación y testosterona (especialmente en hombres con estrés).

Potencial Antienvejecimiento: Una revisión de 2025 en Biogerontology encontró que la ashwagandha puede favorecer un envejecimiento saludable mejorando: la función mitocondrial, el estrés oxidativo, la inflamación y la resiliencia celular.

Investigación sobre COVID Persistente: Un ensayo aleatorio controlado con placebo de 2025 (Ensayo APRIL) está probando actualmente la ashwagandha para la recuperación del COVID persistente, centrándose en fatiga, energía y función general.

La ashwagandha es uno de los adaptógenos más investigados hoy en día y la ciencia sigue creciendo. Los beneficios probados hasta ahora destacan en reducción del estrés, mejor sueño, mejora de la recuperación, con evidencia emergente en antienvejecimiento, inmunidad y apoyo frente al COVID persistente.

tbJP, para quienes se toman el entrenamiento en serio.

tbJP es una marca de nutrición deportiva de última generación que combina formulaciones basadas en la ciencia con sabores increíbles y una experiencia pensada para el atleta real, desde el principiante hasta el competidor avanzado.

tbJP te ofrece suplementos y ropa deportiva de la más alta calidad. Desde potentes pre-entrenamientos hasta deliciosas proteínas en polvo de alto rendimiento, nuestros suplementos están diseñados para ayudarte a rendir al máximo. tbJP ofrece productos diseñados para cada momento del día y cada fase del entrenamiento, ayudándote a rendir más, recuperar mejor y sentirte al máximo. Además, su compromiso con la calidad y las opiniones reales de sus clientes hacen de tbJP una opción ideal para quienes buscan resultados serios sin renunciar al disfrute en cada toma.

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Información Nutrional:

Por dosis de 1 cápsula: 

Ashwagandha KSM-66 (raíz entera, extracto estandarizado): 600 mg

Ingredientes:

Ashwagandha (planta entera) en polvo (600 mg de KSM-66 por cápsula), cubierta de cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), estearato de magnesio.

Sin alérgenos de declaración obligatoria en los ingredientes. Producido en instalaciones que manipulan leche, huevo, soja y gluten.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, tomar 1 cápsula después del entrenamiento, antes de dormir o en momentos de estrés elevado.

La toma nocturna es la más respaldada para la mejora de la calidad del sueño y para la reducción del cortisol diurno acumulado; la toma post-entrenamiento es especialmente relevante para el deportista que busca reducir el cortisol inducido por el ejercicio de alta intensidad y acelerar la recuperación.

Los efectos de la ashwagandha son acumulativos y requieren consistencia: los ensayos clínicos con KSM-66 documentan los efectos más significativos tras 60 días de suplementación continua, aunque parte de los usuarios reportan cambios perceptibles en la calidad del sueño y en la capacidad de gestión del estrés en las primeras 2-4 semanas.

Presentación:

Envase de 60 cápsulas. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.