HERBAL SLEEP SUPPORT 60 CÁPSULAS VEGETALES

Nature 

Precio recomendado: 11.95 €

Marca: Osavi

Herbal Sleep Support de Osavi es un suplemento en cápsulas vegetales que contiene una selección especial de extractos vegetales (pasiflora, melisa y lúpulo), que favorecen la relajación y ayudan a mantener un sueño saludable.

La pasiflora te ayuda a dormir mejor. Contribuye a una relajación óptima, aliviando la ansiedad y los trastornos del sueño.

El bálsamo de limón favorece una relajación óptima, ayuda a dormir mejor y mejora la calma.

El lúpulo puede ayudarte a relajarte, desestresarte y dormir mejor. Se sabe que alivia la ansiedad y los trastornos del sueño.

Principales beneficios de Herbal Sleep Support de Osavi: 

- Fórmula que contiene una selección especial de extractos vegetales. 

- Fórmula que favorece la relajación y ayuda a mantener un sueño saludable.

- Ayuda a dormir mejor.

- Contribuye a una relajación óptima, aliviando la ansiedad y los trastornos del sueño.

- Ayuda a relajarse y a desestresarse. 

- Envase fabricado en BioPET (el 30% del plástico proviene de caña de azúcar).

- Sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin OGM.

- Apto para vegetarianos y veganos.

- 60 dosis por envase.

Si deseas favorecer adicionalmente tu sueño, Herbal Sleep Support contiene los mejores extractos de plantas seleccionados en un solo producto. Uno de los ingredientes es la pasiflora (extracto de hierba de Passiflora incarnata), que ayuda a mantener un sueño saludable y contribuye a una relajación óptima. Además, favorece los períodos de nervios mentales, tensión y ansiedad [5]. La melisa (extracto de hojas de Melissa offcinalis) ayuda a relajarse, conciliar el sueño y a mantener un sueño saludable. Contribuye a un descanso tranquilo [6]. El lúpulo (extracto estróbilo de Humulus lupulus) tiene propiedades relajantes e inductoras del sueño. Alivia los estados de tensión nerviosa y previene la sensación de fatiga durante los períodos de insomnio [17.

Herbal Sleep Support constituye un apoyo integral a base de hierbas para la relajación, el sueño y un sueño natural y saludable. Se debe tomar 1 hora antes de dormir (por la noche), para relajarse y conciliar el sueño sin problemas.

¿Te despiertas todas las mañanas completamente descansado? Es vital descansar para conciliar el sueño, así que relájate y cálmate después de un día lleno de estrés y tensión. Si necesitas mejorar la calidad de tu sueño y despertarte con la mente despejada, busca una fórmula con hierbas que favorezcan un sueño saludable.

El sueño juega un papel fundamental en el mantenimiento de la salud, ya que ayuda al cuerpo y al cerebro a repararse, restaurarse y revitalizarse [1]. Cada persona duerme aproximadamente un tercio de su vida y en su ritmo diario es bueno destinar un mínimo de 6-7 horas de sueño. Para dormir y conciliar bien el sueño conviene conciliar el sueño y despertarse aproximadamente a la misma hora todos los días, evitando la luz azul por las noches y manteniendo una temperatura óptima en el dormitorio de 18-19 °C [2].

¿Qué más afecta la calidad de nuestro sueño? Puede ser útil evitar las comidas copiosas y hacer ejercicio vigoroso antes de acostarse. Intenta seguir una dieta baja en alimentos procesados, rica en verduras y frutas, proteínas saludables, carbohidratos complejos y ácidos grasos insaturados, realizar ejercicio moderado con regularidad y aprender a reducir la tensión y el estrés que experimentamos durante el día [3]. Si se duerme bien y las horas suficientes, los efectos de su deficiencia pueden afectar el correcto funcionamiento diario, pero también tienen un impacto en todo el cuerpo. La falta de sueño provoca debilidad, dolores de cabeza, fatiga, somnolencia diurna, disminución de la concentración, disminución de la motivación e incluso deterioro del sistema inmunológico. Además, el sueño afecta a las hormonas que regulan el apetito, y su deficiencia puede provocar un aumento del apetito y del deseo de comer algo [4]. Los trastornos del sueño pueden ser causados por estrés, enfermedad o medicación, pero en la mayoría de los casos son el resultado de una mala higiene del sueño y una relajación insuficiente antes de conciliar el sueño.

[1] Worley, SL (2018). La extraordinaria importancia del sueño: los efectos perjudiciales del sueño inadecuado sobre la salud y la seguridad pública provocan una explosión en la investigación del sueño. P & T: una revista revisada por pares para la gestión de formularios, 43 (12), 758–763.

[2] Espie, C. A. (2022). Los '5 principios' de una buena salud del sueño. Revista de investigación del sueño, 31(3), e13502. https://doi.org/10.1111/jsr.13502

[3] Binks, H. et al. (2020). Efectos de la dieta sobre el sueño: una revisión narrativa. Nutrientes, 12(4), 936. https://doi.org/10.3390/nu12040936

[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Privación del sueño. [Actualizado el 9 de septiembre de 2022]. En: StatPearls [Internet]. Isla del Tesoro (FL): StatPearls Publishing; 2022 enero-. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/

[5] Janda, K. et al. (2020). Passiflora incarnata en los trastornos neuropsiquiátricos: una revisión sistemática. Nutrientes, 12(12), 3894. https://doi.org/10.3390/nu12123894

[6] Haybar, H. et al. (2018). Los efectos de la suplementación con Melissa officinalis sobre la depresión, la ansiedad, el estrés y los trastornos del sueño en pacientes con angina crónica estable. Nutrición clínica ESPEN, 26, 47–52. https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015

[7] Franco, L. et al. (2012). Los efectos sedantes del lúpulo (Humulus lupulus), componente de la cerveza, sobre el ritmo de actividad/descanso. Acta fisiológica Hungarica, 99(2), 133-139. https://doi.org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6

Disfruta de esta excelente fórmula que favorece la relajación y ayuda a mantener un sueño saludable en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 1 cápsula:

- Extracto de hierba de flor de la pasión (Passiflora incarnata), DER 6:1, estandarizado para un mín. 3,5% vitexina: 250 mg

   de los cuales vitexina: 8,75mg

- Extracto de cono de lúpulo (Humulus lupulus), DER 5:1, estandarizado para un mín. 0,5% flavonoides (expresados como rutina): 100 mg

   de los cuales flavonoides (expresados como rutina): 0,5 mg

- Extracto de hoja de melisa (Melissa officinalis), DER 4:1, estandarizado para un mín. 2% de ácido rosmarínico: 80 mg

   de los cuales ácido rosmarínico: 1,6 mg

Ingredientes: 

Extracto de hierba de flor de la pasión (Passiflora incarnata), extracto de cono de lúpulo (Humulus lupulus), cáscara (hidroxipropilmetilcelulosa), extracto de hoja de melisa (Melissa officinalis), inulina.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, tomar 1 dosis de 1 cápsula 1 vez al día, preferentemente 1 hora antes de acostarse a dormir. 

Presentación: 

Envase de 60 cápsulas vegetales.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.