BETA ALANINE POWDER 500 GRAMOS

Endurance - Delays Muscle Fatigue

Precio recomendado: 49,99 €

Marca: NOW Foods

Beta Alanine Powder de Now Foods es un suplemento en polvo a base de beta alanina CarnoSyn®, una forma patentada de beta alanina que ha sido probada clínicamente.

La beta-alanina es un aminoácido no esencial que las células musculares utilizan para sintetizar carnosina. La carnosina es un dipéptido (beta-alanina más histidina) que funciona como amortiguador para los iones de hidrógeno (ácido) producidos durante el ejercicio extenuante, por lo que ayudando a mantener un pH muscular óptimo.

Beta Alanine Powder no tiene aditivos ni conservantes, solamente beta alanina en polvo.

Principales beneficios de Beta Alanine Powder de Now Foods:

- Pura beta alanina en polvo de la más alta calidad. 

- Contiene CarnoSyn®, una forma patentada de beta alanina que ha sido probada clínicamente.

- Funciona como amortiguador de iones de hidrógeno para mantener un pH muscular óptimo.

- Produce un retraso en la fatiga muscular y un tiempo de recuperación rápido.

- Ayuda a alcanzar tus objetivos de entrenamiento de fuerza y resistencia.

- 250 dosis por envase.

Beta Alanine Powder  contiene el 100% de CarnoSyn®, una forma patentada de beta-alanina que ha sido clínicamente probada y ha demostrado que aumenta el contenido de carnosina en los músculos, lo que permite que los músculos trabajen más duro y por más tiempo durante el ejercicio intenso.

La beta alanina CarnoSyn® está respaldado por investigaciones científicas que demuestran que la suplementación con CarnoSyn® produce un retraso en la fatiga muscular y un tiempo de recuperación rápido, lo que le ayuda a alcanzar tus objetivos de entrenamiento de fuerza y resistencia.

Estudio en ciclistas. 

Estudio doble ciego, controlado con placebo; 21 ciclistas de resistencia masculinos jóvenes y sanos (de 18 a 30 años).

Resultados: El grupo que tomó beta alanina mostró un aumento del 11,4 % en la potencia máxima y un aumento del 5 % en el rendimiento medio de producción de potencia en comparación con el placebo durante el primer sprint después de la prueba cronometrada.*1

Estudio de ejercicios de resistencia y press de banca.

Estudio aleatorizado, controlado con placebo; 26 futbolistas universitarios varones (de 17 a 21 años).

Resultados: El volumen de entrenamiento de press de banca fue significativamente mayor en el grupo de beta alanina en comparación con el grupo de placebo durante la primera sesión de entrenamiento.* Además, se observó una tendencia hacia un mayor volumen de entrenamiento para todos los ejercicios de resistencia en el grupo de beta alanina en comparación con el grupo de placebo. .* La sensación de fatiga fue menor en el grupo de beta alanina en comparación con el placebo.*2

Estudio de tiempo hasta el agotamiento.

Estudio paralelo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo; 22 mujeres (de 21 a 33 años).

Resultados: El grupo de beta alanina aumentó el umbral ventilatorio en un 13,9 %, la capacidad de trabajo físico en el umbral de fatiga en un 12,6 % y el tiempo hasta el agotamiento en un 2,5 % en comparación con el valor inicial.* No se produjeron cambios en el grupo de placebo.*3

Contenido de carnosina muscular en atletas de atletismo.

Ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo; 15 atletas masculinos de atletismo con un tiempo de 400 m inferior a 53 segundos.

Resultados: La beta alanina aumentó significativamente el contenido de carnosina en el músculo de la pantorrilla en un 47 % en una sección y en un 37 % en otra sección en comparación con el valor inicial.* En el placebo, el contenido de carnosina en el músculo de la pantorrilla permaneció sin cambios o aumentó en menor grado que el efecto de la beta alanina en el músculo de la pantorrilla en comparación con el valor inicial.* También se observaron mejoras significativas en el torque dinámico de extensión de la rodilla al comparar los datos previos y posteriores.*4

Niveles de carnosina muscular en hombres activos.

Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo; 24 varones físicamente activos (de 22 a 36 años).

Resultados: La suplementación con beta alanina aumentó significativamente el nivel de carnosina muscular en un 58,8 % después de 4 semanas y en un 80,1 % después de 10 semanas en comparación con el valor inicial.* Los niveles de carnosina aumentaron por igual en las fibras musculares tipo 1 y 2 en comparación con ningún aumento con el placebo.* La suplementación con beta alanina también aumentó el trabajo total realizado en un 13 % después de 4 semanas y en un 16,2 % después de 10 semanas en comparación con el valor inicial.* No se produjeron cambios en el grupo de placebo.*5

Referencias:

Van Thienen R, Van Proeyen K, Eynde BV, Puype J, Lefere T, Hespel P. La [beta]-alanina mejora el rendimiento de sprint en el ciclismo de resistencia. Medicina y ciencia en deportes y ejercicio. 2009;41(4):898.

Hoffman JR, Ratamess NA, Faigenbaum AD, Ross R, Kang J, Stout JR, et al. La suplementación de corta duración con β-alanina aumenta el volumen de entrenamiento y reduce la sensación subjetiva de fatiga en jugadores de fútbol universitario. Investigación en nutrición. 2008;28(1):31-5.

Stout J, Cramer J, Zoeller R, Torok D, Costa P, Hoffman J, et al. Efectos de la suplementación con β-alanina sobre la aparición de fatiga neuromuscular y el umbral ventilatorio en mujeres. Aminoácidos. 2007;32(3):381-6.

Derave W, Özdemir MS, Harris RC, Pottier A, Reyngoudt H, Koppo K, et al. La suplementación con β-alanina aumenta el contenido de carnosina muscular y atenúa la fatiga durante episodios repetidos de contracción isocinética en velocistas entrenados. Revista de fisiología aplicada. 2007;103(5):1736-43.

Hill C, Harris R, Kim H, Harris B, Sale C, Boobis L, et al. Influencia de la suplementación con β-alanina sobre las concentraciones de carnosina del músculo esquelético y la capacidad de ciclismo de alta intensidad. Aminoácidos. 2007;32(2):225-33.

Now Foods elabora una amplia variedad de productos naturales de alta calidad, específicamente formulados para ayudar a mantener y promover un estado óptimo de salud a través de la nutrición.

Disfruta de este excelente beta alanina CarnoSyn® en polvo de gran calidad y pureza en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 1/2 cucharada (2 g): 

Beta alanina CarnoSyn®: 2000 mg

Ingredientes:

CarnoSyn® Beta-Alanina. 

Modo de empleo: 

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar 1 dosis de 2 g (1/2 cucharadita rasa) con 237 ml de agua u cualquier otra bebida y tomar de 3 a 4 veces al día. 

Para obtener mejores resultados, deje pasar al menos 2 horas entre dosis.

Presentación:

Envase de 500 gramos. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.