LaProteina.es

Buscar

Categorías

Marcas

ASHWAGANDHA KSM-66 60 CAPS

ASHWAGANDHA KSM-66 60 CAPS

El extracto de raíz de ashwagandha más investigado clínicamente del mundo. Ayuda a reducir el cortisol hasta un 27.9%, mejorar la calidad del sueño, aumentar la testosterona entre un 10-20%, potenciar la fuerza muscular y la resistencia cardiorrespiratoria, mejorar la función cognitiva y fortalecer el sistema inmunológico. 

Mas detalles


11,95 €

F11538

Disponibilidad: En Stock


ASHWAGANDHA KSM-66® 60 CÁPSULAS   

KSM-66 Ashwagandha®

Precio recomendado: 14.95 €

Marca: Osavi


Ashwagandha KSM-66® de Osavi es un suplemento en cápsulas vegetales que proporciona 200 mg de KSM-66® Ashwagandha, un extracto clinicamente probado para alivio efectivo del estrés.

Tiene un alto contenido de witanólidos, 200 mg de extracto de raíz estandarizado, derivado de un mínimo de 2000 mg de raíz de ashwagandha, proporcionando 10 mg de witanólidos. 

A diferencia de muchos suplementos que actúan de manera puntual y temporal, ashwagandha KSM-66® produce cambios adaptativos profundos en tu sistema de respuesta al estrés, tu perfil hormonal y tu función cognitiva que se acumulan y se profundizan con el uso consistente.

Principales beneficios de Ashwagandha KSM-66® de Osavi

- Proporciona 200 mg de extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera). 

- El extracto de raíz de ashwagandha más investigado clínicamente del mundo.

- Ayuda a reducir el cortisol hasta un 27.9%.

- Mejora la calidad del sueño y aumenta la testosterona entre un 10-20%. 

- Potencia la fuerza muscular y la resistencia cardiorrespiratoria.

- Mejora la función cognitiva y fortalece el sistema inmunológico.

- Adecuado para vegetarianos y veganos.

- Embalaje hecho de Biopet (el 30% del plástico proviene de la caña de azúcar).

- 60 dosis por envase. 

El adaptógeno más investigado del mundo para estrés, vitalidad, fuerza y bienestar integral.

Ashwagandha KSM-66® 200 mg es el extracto de raíz de ashwagandha más investigado clínicamente del mundo, con más de dos docenas de estudios que demuestran su capacidad para reducir el cortisol hasta un 27.9%, mejorar la calidad del sueño, aumentar la testosterona entre un 10-20%, potenciar la fuerza muscular y la resistencia cardiorrespiratoria, mejorar la función cognitiva y fortalecer el sistema inmunológico, todo en una cápsula diaria de 200 mg estandarizada al 5% de witanólidos, sin estimulantes, sin aditivos innecesarios y con un perfil de seguridad impecable demostrado a lo largo de 12 meses de uso continuado.

La Raíz Sagrada de la Medicina Ayurvédica Elevada al Estándar Farmacéutico del Siglo XXI. 

En el corazón de la tradición médica más antigua del mundo, el Ayurveda, existe una planta que durante más de 3000 años ha sido considerada el adaptógeno supremo, el tónico de la vitalidad por excelencia y el regalo más poderoso que la naturaleza ha dado a la humanidad para combatir el estrés, restaurar la energía y promover la longevidad. Los textos ayurvédicos la llaman Rasayana, término que significa literalmente "el camino de la esencia vital", reservado para las pocas hierbas consideradas capaces de rejuvenecer el cuerpo y la mente desde sus raíces más profundas. Su nombre sánscrito, Ashwagandha, se traduce aproximadamente como "olor a caballo", una referencia tanto al aroma característico de su raíz como a la creencia ancestral de que quienes la consumen adquieren la fuerza y vitalidad de un semental.

Ashwagandha KSM-66® trae este legado milenario al presente con la precisión científica del siglo XXI. Formulado para apoyar el bienestar mental y reducir el estrés, con KSM-66®, un extracto de raíz de ashwagandha de alta calidad, estas cápsulas están diseñadas para mejorar la relajación y la vitalidad general. Cada cápsula contiene 200 mg del extracto de raíz de ashwagandha más investigado, más concentrado y más respaldado clínicamente disponible en el mercado mundial, estandarizado para proporcionar un mínimo del 5% de witanólidos, los compuestos bioactivos primarios responsables de sus extraordinarios efectos sobre la salud.

Ashwagandha es una hierba adaptogénica, usada durante miles de años en la medicina ayurvédica por su capacidad para mejorar la resiliencia al estrés y promover la salud general. KSM-66® es un extracto premium de Ashwagandha, obtenido mediante un proceso de extracción único que preserva la integridad de los compuestos activos, asegurando máxima biodisponibilidad. Cada cápsula de 200 mg de extracto equivale a 2000 mg de raíz seca completa de ashwagandha, proporcionando 10 mg de witanólidos por dosis, una concentración terapéutica que ha demostrado repetidamente en ensayos clínicos rigurosos producir beneficios medibles y significativos en múltiples aspectos de la salud humana.

¿Qué es KSM-66® y Por Qué es Superior a Otros Extractos de Ashwagandha?

No toda la ashwagandha es igual, y la diferencia entre un extracto de alta calidad como KSM-66® y productos genéricos de menor calidad puede ser enorme en términos de eficacia, consistencia y seguridad. KSM-66® es un extracto patentado de espectro completo de Ashwagandha. Es también la ashwagandha más estudiada clínicamente, con más de dos docenas de estudios científicos que respaldan la efectividad del KSM-66®. La investigación muestra que impacta positivamente la testosterona, la fuerza, la calidad del sueño y mucho más.

KSM-66 es el extracto de concentración más alta de solo raíz de Ashwagandha disponible comercialmente, que se produce mediante un método de química verde (proceso de extracción acuosa) que carece de cualquier solvente de alcohol o químico. El producto contiene un extracto de solo raíz de Ashwagandha con una cantidad óptima de Witanólidos (> 5%). Este proceso de extracción acuosa sin solventes químicos es crucial porque preserva el perfil completo de compuestos bioactivos en sus proporciones naturales, respetando los principios de la medicina tradicional ayurvédica que siempre ha utilizado procesos de extracción basados en agua.

KSM-66® Ashwagandha usa las raíces de la planta como fuente de Ashwagandha exclusivamente, siguiendo los principios tradicionales del Ayurveda lo más fielmente posible. Esto significa que el compuesto es orgánico y tiene un perfil de espectro completo que contiene un equilibrio de los compuestos que se encuentran naturalmente en la planta misma. La importancia de usar exclusivamente raíces (no hojas) radica en que las hojas contienen withaferin A en concentraciones potencialmente citotóxicas, mientras que las raíces tienen un perfil de witanólidos más seguro y terapéutico. KSM-66 tiene niveles despreciables de Withaferin A y Withanone, lo que lo hace particularmente seguro para uso a largo plazo.

La Ciencia de los Witanólidos: Los Compuestos Bioactivos Maestros. 

Los witanólidos son el corazón farmacológico de la ashwagandha, los compuestos que hacen de esta planta uno de los adaptógenos más poderosos conocidos por la ciencia moderna. Los efectos biológicos de la Ashwagandha son atribuidos a lactonas esteroidales basadas en ergostano conocidas como witanólidos, los compuestos bioactivos primarios concentrados en varias partes de la planta, particularmente en las raíces. Estructuralmente similares a los esteroides endógenos del cuerpo humano, los witanólidos pueden interactuar con múltiples receptores hormonales y vías de señalización celular, modulando procesos que van desde la respuesta al estrés hasta la síntesis hormonal, la función inmune y la expresión génica.

Ashwagandha contiene una variedad de compuestos bioactivos, incluyendo lactonas esteroidales (witanólidos, withaferins), saponinas y alcaloides, y los investigadores señalan que estos pueden beneficiar el crecimiento muscular de múltiples maneras, incluyendo testosterona aumentada (la hormona anabólica primaria del cuerpo) y cortisol disminuido, una hormona catabólica que puede llevar al almacenamiento de grasa y degradación muscular cuando está crónicamente elevada. Esta doble acción anabólica/anticatabólica es extraordinariamente valiosa para atletas y personas físicamente activas que buscan optimizar su composición corporal.

REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD: El Beneficio más Sólidamente Documentado. 

Si existe un beneficio de la ashwagandha KSM-66® que ha sido demostrado de manera absolutamente inequívoca en múltiples ensayos clínicos controlados y aleatorizados, es su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad. El estudio demostró que el extracto de raíz de Ashwagandha (600 mg/día) redujo significativamente las puntuaciones de evaluación de estrés y ansiedad y los niveles de cortisol sérico, comparado con un placebo. La suplementación fue bien tolerada, con solo efectos adversos leves comparables al grupo placebo y ningún evento adverso serio. Estos hallazgos sugieren que el extracto de raíz de Ashwagandha es seguro y efectivo para mejorar la resistencia al estrés y la calidad de vida.

El mecanismo principal de este efecto es la modulación del eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA), el sistema de respuesta al estrés del cuerpo. Ashwagandha KSM-66 es bien conocida por su capacidad para aliviar el estrés y reducir los niveles de cortisol. El cortisol es una hormona del estrés liberada por las glándulas suprarrenales en respuesta a situaciones estresantes. Mientras que el cortisol juega un papel crucial en la respuesta de "lucha o huida", niveles altos y prolongados de cortisol pueden tener efectos negativos en la salud, incluyendo inmunidad reducida, aumento de peso y perturbaciones del sueño. Los estudios han demostrado que Ashwagandha KSM-66 puede reducir significativamente los niveles de cortisol en el cuerpo.

Un estudio de 12 meses confirmó que Ashwagandha causa alguna reducción en el cortisol sérico y un aumento en la testosterona sérica tanto en hombres como en mujeres, pero carece de efectos en el perfil lipídico. No hubo eventos adversos serios con la administración de extracto de raíz de ashwagandha, y la incidencia de eventos adversos leves fue solo del 9.4%. Esta reducción del cortisol es particularmente valiosa porque el cortisol crónicament elevado, tan común en el mundo moderno, tiene consecuencias devastadoras: suprime el sistema inmune, aumenta la grasa abdominal, deteriora la memoria y el aprendizaje, interfiere con el sueño, suprime la producción de testosterona y literalmente encoge el hipocampo (la región cerebral asociada con la memoria).

CALIDAD DEL SUEÑO MEJORADA: Noches Más Profundas, Días Más Productivos.

El vínculo entre el estrés crónico, el cortisol elevado y el sueño de mala calidad es bien conocido, y la capacidad de la ashwagandha KSM-66® para romper este círculo vicioso es uno de sus beneficios más apreciados. Al reducir el cortisol nocturno, la ashwagandha permite que la melatonina se libere más libremente y que los ciclos naturales de sueño-vigilia funcionen correctamente.

Un ensayo clínico de 8 semanas en adultos sanos y personas con insomnio demostró que los participantes con insomnio que tomaron extracto de ashwagandha (KSM-66) mostraron mejoras en la calidad del sueño, latencia de inicio del sueño, alerta mental al despertar y síntomas percibidos de ansiedad en comparación con aquellos que tomaron placebo, según se midió por actigrafía y escalas de calificación validadas. Mejoras en la latencia de inicio del sueño significa que te quedas dormido más rápidamente. Mejoras en la calidad del sueño significa que el sueño es más profundo y reparador. Y mejoras en la alerta mental al despertar significa que te levantas sintiéndote genuinamente descansado y rejuvenecido.

Un metaanálisis de 2021 incluyó cinco estudios que investigaron el uso de ashwagandha para promover el sueño. En general, los estudios encontraron que el extracto de ashwagandha tuvo un efecto pequeño pero significativo en mejorar el sueño comparado con placebo. Los beneficios fueron más prominentes cuando la dosis fue de 600 mg/día y cuando la duración del tratamiento fue de al menos 8 semanas. El Ashwagandha KSM-66® 200 mg de Osavi, tomado como dosis única diaria o dividido en dos tomas de 200 mg cada una, puede contribuir significativamente a la mejora del sueño especialmente cuando se usa de manera consistente durante 8-12 semanas.

FUERZA MUSCULAR Y RENDIMIENTO FÍSICO: Más que un Suplemento de Bienestar.

Lo que verdaderamente distingue a la ashwagandha KSM-66® de otros adaptógenos es su impresionante capacidad para mejorar el rendimiento físico y las ganancias de fuerza muscular, convirtiendo lo que podría pensarse como un "suplemento de relajación" en una herramienta poderosa para atletas y personas físicamente activas. Este estudio investigó los efectos de 600 mg de extracto de raíz estandarizado (>5% witanólidos) de Ashwagandha en el tamaño muscular, fuerza y resistencia cardiorrespiratoria después del entrenamiento de resistencia. En este estudio clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo de ocho semanas, 80 participantes masculinos y femeninos sanos de 18-45 años, que realizaban actividad física regular, fueron asignados aleatoriamente para recibir Ashwagandha 300 mg dos veces al día durante ocho semanas, o placebo idéntico.

Los resultados de este estudio de 8 semanas fueron notablemente positivos, con el grupo de ashwagandha mostrando mejoras significativamente mayores en fuerza muscular (1RM en press de banca y extensión de pierna), tamaño muscular (circunferencias de brazo, pecho y muslo) y resistencia cardiorrespiratoria (VO2max) comparado con el grupo placebo. Un estudio recentemente publicado demostró un aumento del 16.65% en los niveles de testosterona de hombres suplementados con extracto de raíz de KSM-66 Ashwagandha durante 8 semanas a una dosis diaria de 600 mg/día.

Los mecanismos adicionales destacados en el ensayo por los cuales ashwagandha puede mejorar el rendimiento en entrenamiento de resistencia (y como resultado, el crecimiento muscular) son mejorando los niveles de energía mitocondrial y funcionando como un aumento en los niveles de creatina, que posteriormente puede ayudar a la producción de ATP. Este mecanismo de acción sobre la energía mitocondrial y la producción de ATP es fascinante y sugiere que la ashwagandha tiene efectos profundos a nivel celular que van más allá de simplemente reducir el cortisol.

TESTOSTERONA Y VITALIDAD HORMONAL: El Adaptógeno de la Masculinidad.

Para los hombres especialmente, la capacidad de la ashwagandha KSM-66® para apoyar niveles saludables de testosterona es uno de sus beneficios más valorados. Múltiples ensayos humanos han reportado aumentos pequeños pero significativos en la testosterona sérica en hombres por lo demás sanos que toman ashwagandha. Por ejemplo, una revisión completa de 2025 concluyó que "la suplementación con Ashwagandha puede aumentar los niveles de testosterona en adultos sin trastornos crónicos".

Los incrementos de testosterona están moderados (del orden del 10-20%) y se mantienen dentro del rango normal. Esto la distingue de los esteroides anabólicos o los prohormonales, que manipulan artificialmente los niveles de testosterona a rangos suprafisiológicos. Los mecanismos incluyen: reducción del estrés, por lo que reducir el cortisol y el estrés percibido, ashwagandha elimina un inhibidor conocido de la testosterona. El estrés crónico puede suprimir el eje hipotalámico-pituitario-gonadal (HPG), por lo que aliviar el estrés permite que la señalización normal de testosterona se recupere.

Para hombres en diferentes etapas de la vida, los beneficios son consistentes. 8 semanas de suplementación con un extracto de ashwagandha fue asociada con mejoras significativas en DHEA-S y testosterona salival en machos sanos de entre 40 y 70 años. Además, la suplementación tuvo efectos positivos en síntomas de fatiga, vigor o bienestar sexual o psicológico. Para hombres infértiles con niveles hormonales subóptimos, los efectos son aún más dramáticos, con un estudio mostrando que la testosterona subió aproximadamente un 17% después de 90 días de suplementación con ashwagandha.

FUNCIÓN COGNITIVA Y MEMORIA: Nutriendo tu Cerebro Bajo Estrés.

Ashwagandha promueve la memoria y cognición de dos maneras: impactando directamente la función cognitiva, y reduciendo el estrés y mejorando el sueño y la alerta mental. El extracto de raíz de KSM-66 Ashwagandha ha sido probado clínicamente para mejorar la función ejecutiva, la memoria inmediata, la velocidad de procesamiento de información y la concentración.

Ashwagandha KSM-66 es reconocida por sus beneficios en la función cognitiva, memoria y enfoque. Así, los suplementos de Ashwagandha KSM-66 son beneficiosos para individuos que buscan mejorar la memoria, mejorar la atención y optimizar las funciones cognitivas, especialmente durante períodos de estrés intenso o demanda mental. El mecanismo de esta mejora cognitiva es probablemente multifacético: la reducción del cortisol (que en niveles altos deteriora la memoria y el aprendizaje), la mejora del sueño (cuando el cerebro consolida memorias y restaura la función cognitiva), y los efectos directos neuroprotectores de los witanólidos que pueden apoyar el crecimiento de axones y dendritas neuronales.

SISTEMA INMUNOLÓGICO Y EFECTO ANTIOXIDANTE: Protección Integral.

Ashwagandha KSM-66 juega un papel importante en apoyar una respuesta inmune equilibrada. Los antioxidantes presentes en Ashwagandha, como los witanólidos, ayudan a proteger las células inmunes del estrés oxidativo y mejorar su función. Ashwagandha puede estimular la actividad de las células NK (células asesinas naturales), un tipo de célula inmune que juega un papel crucial en combatir infecciones virales y células tumorales.

El aspecto antioxidante de la ashwagandha es particularmente relevante para atletas y personas activas que generan mayores niveles de estrés oxidativo a través del ejercicio intenso. Al aumentar las defensas antioxidantes endógenas y proteger las células del daño por radicales libres, la ashwagandha apoya la recuperación más rápida y reduce el daño tisular acumulativo del entrenamiento intenso.

SEGURIDAD COMPROBADA A LARGO PLAZO: Un Adaptógeno de Confianza. 

Una de las mayores tranquilidades con Ashwagandha KSM-66® es su extraordinario perfil de seguridad, validado en el estudio de seguridad a largo plazo más riguroso jamás realizado con ashwagandha. El estudio demuestra la seguridad a largo plazo del extracto de raíz KSM-66 Ashwagandha durante 12 meses en 191 adultos de 18-65 años. Las evaluaciones clínicas se realizaron mensualmente, con pruebas de laboratorio en la línea base, 6 meses y 12 meses. No hubo cambios significativos en la función hepática, renal o tiroidea. 

Los niveles séricos de cortisol disminuyeron modestamente, los niveles de lípidos y glucosa permanecieron estables, y la testosterona aumentó significativamente. Las puntuaciones de calidad de vida (SF-12) mejoraron significativamente, y el 68.7% de los participantes mostraron mejora clínica general, especialmente aquellos de ≥50 años. El estudio confirma la seguridad a largo plazo de KSM-66 Ashwagandha para uso extendido. No hay efectos negativos en el hígado, los riñones, la tiroides, los lípidos sanguíneos ni la glucosa en sangre después de 12 meses de uso continuo. Este es un perfil de seguridad que supera al de la mayoría de los medicamentos farmacéuticos utilizados para el estrés y la ansiedad. 

No hubo eventos adversos serios con la administración de extracto de raíz de ashwagandha, y la incidencia de eventos adversos leves fue solo del 9.4%. Los efectos secundarios ocasionalmente reportados incluyen malestar gastrointestinal leve (especialmente con el estómago vacío), somnolencia o sedación en algunos individuos, y raramente náuseas. Tomar las cápsulas con alimentos reduce significativamente la posibilidad de molestias digestivas. 

La Ventaja de OSAVI: Pureza, Transparencia y Calidad Premium. 

Ashwagandha KSM-66® destaca no solo por la calidad del extracto KSM-66® que utiliza, sino también por el compromiso de la marca con la transparencia y la pureza. Clinicamente probado: KSM-66® Ashwagandha para alivio efectivo del estrés. Alto contenido de witanólidos: 200 mg de extracto de raíz de ashwagandha por cápsula. Soporte de energía: Promueve la vitalidad mental y física.

La formulación es limpia y minimalista: KSM-66® Ashwagandha como único ingrediente activo, sin rellenos innecesarios, sin aditivos artificiales, sin colorantes y sin saborizantes. Cada cápsula proporciona exactamente lo que promete: 200 mg de extracto de raíz estandarizado, derivado de un mínimo de 2000 mg de raíz de ashwagandha, proporcionando 10 mg de witanólidos. Esta precisión y transparencia en el etiquetado es rara en la industria de suplementos y refleja el compromiso de Osavi con la integridad del producto.

El envase de 120 cápsulas proporciona un suministro de 4 meses con la dosis de una cápsula por día, o 2 meses si se prefiere la dosis de 2 cápsulas diarias (200 mg x 2 = 400 mg por día). Ambas dosis son respaldadas por investigación clínica, aunque la mayoría de los estudios con resultados más robustos han utilizado dosis de 300-600 mg por día.

Para Quién es el Ashwagandha KSM-66® de Osavi: Un Suplemento para Casi Todos. 

Personas bajo estrés crónico que experimentan ansiedad, agotamiento mental, dificultad para desconectar o síntomas del síndrome de burnout. La ashwagandha es quizás el suplemento más efectivo disponible para gestionar el estrés crónico de manera natural y sin efectos secundarios significativos.

Atletas y personas físicamente activas que desean optimizar sus ganancias de fuerza, apoyar la recuperación muscular, mantener niveles saludables de testosterona y mejorar su resistencia cardiorrespiratoria más allá de lo que el entrenamiento solo puede lograr.

Personas con sueño de mala calidad que luchan por conciliar el sueño, tienen sueño fragmentado o se despiertan sin sentirse descansadas. La reducción del cortisol y los efectos calmantes de la ashwagandha crean las condiciones ideales para un sueño profundo y reparador.

Hombres mayores de 30 años que desean apoyar naturalmente sus niveles de testosterona y vitalidad hormonal mientras envejecen, sin recurrir a intervenciones hormonales más agresivas.

Estudiantes y profesionales del conocimiento que necesitan mantener la función cognitiva, la memoria y la concentración bajo condiciones de alta presión y demanda mental.

Personas con sistemas inmunológicos comprometidos o que quieren fortalecer sus defensas naturales de manera proactiva.

Cualquier persona interesada en el bienestar preventivo y la longevidad que comprende el papel devastador del estrés crónico en la salud a largo plazo y quiere tomar medidas proactivas para protegerse.

Precauciones y Consideraciones de Uso.

Aunque el perfil de seguridad de la ashwagandha KSM-66® es excepcionalmente bueno, hay algunas consideraciones importantes. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar la ashwagandha. Personas con enfermedades tiroideas, condiciones autoinmunes o que toman medicamentos inmunosupresores deben consultar con su médico antes de usar. Hay reportes raros de hepatotoxicidad asociada con el uso de ashwagandha, aunque estos son extremadamente infrecuentes y la mayoría han involucrado productos de mala calidad o dosis muy altas.

La ashwagandha puede tener efectos sedantes moderados y potencialmente podría aumentar los efectos de medicamentos ansiolíticos o somníferos. Personas que toman medicamentos para la presión arterial, diabetes o tiroides deben consultar con su médico ya que la ashwagandha puede influir en estos parámetros.

No necesitas múltiples suplementos complejos para manejar el estrés, mejorar el sueño, optimizar las hormonas y potenciar el rendimiento físico. En muchos casos, la ashwagandha KSM-66® puede proporcionar todos estos beneficios de manera simultánea, ya que todos estos aspectos de la salud están interconectados a través del eje del estrés que la ashwagandha regula tan efectivamente. Es el suplemento único que actúa en múltiples frentes simultáneos, abordando la raíz de muchos de los problemas de salud más comunes en el mundo moderno.

Disfruta de este excelente extracto de raíz de Ashwagandha patentado KSM-66® Ashwagandha en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 1 cápsula:

KSM-66® Ashwagandha (Withania somnifera): 200 mg

de extracto de raíz estandarizado, derivado de un mínimo de 2000 mg de raíz de ashwagandha

   de los cuales witanólidos: 10 mg  

Ingredientes: 

Extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera), cáscara (hidroxipropilmetilcelulosa), inulina, vitamina B12 (metilcobalamina).

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, tomar 1 cápsula al día, preferiblemente después de una comida.

Tragar con un vaso de agua.

Esta dosificación de 200 mg por día proporciona una dosis base efectiva que es ideal para uso preventivo, mantenimiento del bienestar general y como introducción al suplemento.

Para quienes deseen efectos más pronunciados, especialmente para reducción significativa del estrés, mejoras en el rendimiento físico o soporte hormonal, tomar 2 cápsulas al día (400 mg total) puede ser más efectivo.

El timing ideal puede variar según tus objetivos:

Para reducción de estrés y bienestar general, tomar con la comida del mediodía o de la noche puede ser ideal, ya que la reducción del cortisol y el efecto adaptogénico funcionan de manera acumulativa durante el día.

Para mejorar la calidad del sueño, tomar la cápsula 1-2 horas antes de acostarse puede optimizar los efectos relajantes y promotores del sueño de la ashwagandha.

Para rendimiento deportivo, tomar por la mañana o antes del entrenamiento puede ayudar a moderar la respuesta al estrés durante el ejercicio intenso y optimizar los niveles hormonales.

La mayoría de los ensayos clínicos muestran los mayores beneficios cuando KSM-66 se toma diariamente durante 8-12 semanas. El uso regular apoya la gestión del estrés, el sueño, la energía y el rendimiento mental. La ashwagandha es un adaptógeno cuyos beneficios son acumulativos y se profundizan con el uso consistente. No esperes transformaciones dramáticas después de 1-2 días; en cambio, comprométete con un uso regular durante al menos 8 semanas para experimentar el espectro completo de sus beneficios.

Presentación: 

Envase de 60 cápsulas.

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.

No hay comentarios de clientes por ahora.

Solamente los usuarios registrados pueden introducir comentarios.

Carrito  

(vacío)

Documento sin título