CREATINE 300 GRAMOS 

5% Core - Creatine Monohydrate

Precio recomendado: 41,90 €

Marca: Rich Piana 5% Nutrition

 

Creatine de 5% Nutrition es un suplemento en polvo que contiene el 100% de monohidrato de creatina de la mayor calidad. 

La creatina es un suplemento clásico, lo que hace que la forma más efectiva, el monohidrato de creatina, sea un ingrediente de primera necesidad y uno de los ingredientes mejor estudiados en la industria de la nutrición deportiva.

Ningún otro suplemento ha sido tan investigado como este, demostrando una y otra vez su eficacia.¡No es de extrañar que la marca 5% Nutrition decidiera que era hora de añadirlo a nuestra línea Core! El monohidrato de creatina Core 5% Nutrition te proporciona 5 gramos por dosis y se presenta sin sabor para que puedas decidir cómo quieres tomarlo, mezclándolo con tus proteínas u otros suplementos de tu elección o bien, para tomarla sola. 

Principales beneficios de Creatine de 5% Nutrition: 

- 100% de monohidrato de creatina de la mayor calidad. 

- Te ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. 

- Ayuda a mejorar la fuerza muscular y a aumentar la potencia.

- Mejora la recuperación entre esfuerzos repetidos de alta intensidad y corta duración.

- Favorece el desarrollo de la masa muscular.

- Ejerce un efecto protector de la musculatura y facilita la recuperación.

- Al ser en polvo y de sabor neutro se puede combinar con otros suplementos.

- 60 dosis por envase. 

La creatina por sí sola es la responsable del concepto de volumen celular o bombeos a base de agua. Es compatible con la mejora de la fuerza, del tamaño muscular y un aumento de la energía celular. También hidrata los músculos. Estudios recientes han demostrado beneficios aún más impresionantes. ¿Sabías que el monohidrato de creatina también apoya la función cognitiva? 

Con independencia del momento en que la tomes, antes, durante o después de su entrenamiento, el monohidrato de creatina debe estar entre tu arsenal de suplementos. Sabes que Rich Piana creía ciegamente en el poder de la creatina. ¡Ahora tienes una versión comprobada y efectiva al alcance de su mano!

Con 5000 mg de Monohidrato de creatina superior.

El monohidrato de creatina se conoce como el "voluminizador celular" original, lo que significa que atrae agua hacia los músculos y hace que se hinchen. Es posible que hayas escuchado que esto también se conoce como "bombeos a base de agua". ¡El aumento del volumen celular brinda varios beneficios, incluida una mejor hidratación muscular que respalda la síntesis de proteínas y conduce a un mayor crecimiento muscular! 

La creatina y el rendimiento. 

Los estudios muestran que la creatina puede ayudar a aumentar la masa muscular, la fuerza y ​​el rendimiento durante el ejercicio. Se ha demostrado que agregar creatina a un programa de entrenamiento aumenta la fuerza en un 8 %, el rendimiento en levantamiento de pesas en un 14 % y el press de banca con una repetición máxima hasta en un 43 % en comparación con el entrenamiento solo.

Creatina y producción ATP, resistencia.

¿Cómo ayuda la creatina a la resistencia? Se almacena en los músculos como fosfato de creatina y forma parte del sistema de energía ATP-CP. Este sistema de energía también se llama el "Sistema de fosfágeno". Tus músculos usan el Sistema de fosfágeno para actividades de corta duración, como el culturismo y el entrenamiento con pesas. En cuanto al ATP, actúa como fuente de energía inmediata para los músculos durante estos entrenamientos de alta intensidad. Normalmente, el ATP se agota después de 8 a 10 segundos de actividad de alta intensidad, pero la creatina puede ayudarlo a producir más ATP, lo que te permite mantener un rendimiento óptimo durante unos segundos más. Aumentar el número de series que realizar además de tu fuerza máxima más de lo que pensabas es posible con este suplemento bien estudiado. 

Disfruta de este excelente monohidrato de creatina de calidad superior en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis de 5 gramos: 

- Monohidrato de creatina: 5 gramos.

de los cuales creatina 4,4 gramos. 

Ingredientes:

100% Monohidrato de creatina.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar 1 cucharadita (5 gramos) con 500 ml de agua o de su bebida favorita.

Fase de carga – Durante la 1ª semana, tomar 2 dosis antes y 2 dosis después de entrenar.

Fase de mantenimiento – A partir de la 2ª semana, tomar 2 dosis al día: 1 antes y 1 después de entrenar.

Según los estudios llevados a cabo por BioTech, las dosis sugeridas pueden aumentarse dependiendo de las necesidades individuales.

Debe comprobar cuál es la cantidad que más le conviene.

Presentación: 

Envase de 300 gramos. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.