MAGNESIUM BISGLYCINATO 60 CÁPSULAS

Albion® Minerals

Precio recomendado: 19,90 €

Marca: IO.Genix Nutrition

 

Magnesium Bisglycinate de iO.Genix es un suplemento en cápsulas vegetales que contiene magnesio bisglicinato producido por Albion®, una de las mejores formas de obtener una fuente de magnesio de total garantías en forma de complemento alimenticio.

El magnesio bisglicinato de Albion® es una de las formas de magnesio líderes del sector, asegurando la pureza, calidad y biodisponibilidad de este mineral.

Además, se ha añadido vitamina B6 para que actúe de forma sinérgica con el magnesio a la hora de disminuir el cansancio y la fatiga.

Principales beneficios de Magnesium Bisglycinate de iO.Genix: 

- Magnesio bisglicinato biodisponibilidad producido por Albion®.

- Una de las mejores formas de obtener una fuente de magnesio.

- La máxima pureza, calidad y biodisponibilidad de este mineral.

- Con vitamina B6 para que actúe de forma sinérgica.

- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

- Contribuye al equilibrio electrolítico y al metabolismo energético normal.

- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y a la síntesis proteica normal.

- 60 dosis por envase. 

El bisglicinato de magnesio es un suplemento mineral altamente beneficioso que puede mejorar tanto la salud como el rendimiento deportivo.

Su alta biodisponibilidad y su capacidad para mejorar la absorción lo convierten en una opción ideal para aquellos que buscan aumentar sus niveles de magnesio en el organismo.

Desde su papel en la función muscular y nerviosa hasta su impacto en el sueño y la relajación, el bisglicinato de magnesio ofrece una amplia gama de beneficios.

Magnesium Bisglycinate se ha formulado a base de Bisglicinato de Magnesio Albion® y vitamina B6 para garantizarte una de las mejores opciones para tu día a día.

Bisglicinato de magnesio.

El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Juega un papel fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la producción de energía, interviniendo en la síntesis de proteínas y participa en la regulación del sistema nervioso. A pesar de esto, muchas personas no ingieren suficiente magnesio de su dieta diaria, lo que puede llevar a deficiencias en los niveles totales de este mineral.

El bisglicinato de magnesio es una forma altamente absorbible de magnesio, lo que significa que el cuerpo puede aprovecharlo eficientemente. A diferencia de otras formas de magnesio, como el óxido de magnesio, sin causar molestias estomacales o diarrea. Esto lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan aumentar sus niveles de magnesio de manera efectiva.

Entendiendo las propiedades del bisglicinato de magnesio.

El bisglicinato de magnesio se forma mediante la unión del magnesio con el aminoácido glicina. Esta combinación mejora la absorción y la biodisponibilidad del magnesio en el cuerpo. La glicina actúa como un transportador para el magnesio, permitiendo que se absorba de manera más eficiente en el intestino delgado.

Además de su alta biodisponibilidad, el bisglicinato de magnesio también es conocido digerirse y no presentar molestias estomacales, como otras formas como el óxido de magnesio, que no es bien tolerada por algunas personas.

La importancia del magnesio en el cuerpo humano.

Dentro de todas las reacciones que comentábamos en las que interviene el magnesio, podemos destacar las siguientes propiedades del magnesio en el organismo, recogidas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria

- El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

- El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.

- El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.

- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.

- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

- El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal.

- El magnesio contribuye a la función psicológica normal.

- El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

- El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.

- El magnesio contribuye al proceso de división celular.

La dosis diaria recomendada (DDR) de magnesio es de 375 mg al día.

Este mineral se puede encontrar en alimentos como los frutos secos, los cereales, las legumbres o los vegetales de hojas verdes, entre otros, o en forma de complementos alimenticios como es el caso del bisglicinato de magnesio.

Los beneficios del bisglicinato de magnesio para los deportistas.

El bisglicinato de magnesio ofrece numerosos beneficios para los deportistas y las personas activas.

Es una de las mejores maneras de incluir este mineral en forma de complemento alimenticio.

El magnesio es esencial para la función muscular y nerviosa, lo que lo convierte en un mineral vital para el rendimiento deportivo.

El magnesio no es solo uno de los minerales en los que más déficit suele haber en deportistas, sino que también es uno de los que mayor demanda hay.

Esto se debe a que contribuye en la mejora de la contracción y relajación muscular, ayudando a favorecer la resistencia y reducir el riesgo de calambres musculares.

Además, el bisglicinato de magnesio puede ayudar a mejorar la recuperación muscular después del ejercicio intenso.

El déficit de magnesio, que afecta a gran parte de la población, favorece a la aparición de síntomas como los calambres musculares, la fatiga, el insomnio o los dolores de cabeza.

Cómo el bisglicinato de magnesio contribuye a la salud y el bienestar en general.

El bisglicinato de magnesio no solo beneficia a los deportistas, sino que también juega un papel importante en la salud y el bienestar en general.

El magnesio es conocido por su capacidad para reducir el estrés y promover la relajación. Actúa como un modulador natural del sistema nervioso, ayudando a calmar los nervios y aliviar la ansiedad.

Además, el magnesio desempeña un papel clave en la regulación del sueño, al intervenir en distintos procesos fisiológicos

En este estudio podemos ver como la ingesta de magnesio en forma de suplemento tanto por sí solo como con la combinación de vitamina B6 ayuda a la disminución de los niveles de estrés en personas sanas en un periodo de 8 semanas.

Los participantes fueron asignados al azar 1:1 al tratamiento con la combinación de magnesio + vitamina B6 (300 mg como lactato de magnesio dihidrato y 30 mg de vitamina B6 al día) o 300 mg de magnesio solo al día como lactato de magnesio dihidrato).

Además de seguir su dieta habitual durante el período de estudio de 8 semanas.

En la siguiente imagen se muestran los resultados obtenidos en este estudio:

En la que se muestran y se puede concluir que el magnesio junto a la vitamina B6 o el magnesio por sí solo ayudan a disminuir tanto los niveles de ansiedad como los parámetros relacionados con la depresión, en un periodo de 8 semanas.

Además, hay que tener en cuenta que el bisglicinato de magnesio tiene una mayor biodisponibilidad que el lactato de magnesio utilizado en el anterior estudio

Hay muchas más evidencias muy interesantes como las de este estudio observacional en el que los investigadores asocian una relación inversa entre los niveles séricos de magnesio con la masa grasa corporal en personas sin afecciones crónicas como diabetes, hipertensión o depresión.

Es decir, a mayores niveles de grasa corporal, estas personas sanas presentaban menores niveles de magnesio en sangre, algo muy interesante y que da que pensar para siguientes estudios.

¿Si ingieres una cantidad adecuada de magnesio a través de la alimentación o mediante complementos alimenticios, acorde a tu nivel de actividad y junto a un ligero déficit calórico favorezca aún más la pérdida de grasa?

Se necesitarían más estudios futuros para comprobarlo, pero lo que está claro que ese déficit de magnesio aparte de afectar al rendimiento deportivo y al descanso, también puede influir a la composición corporal.

IO.Genix

IO.Genix nace con el fin de abastecer las necesidades de cualquier deportista dentro de la nutrición deportiva y funcional, desarrollando productos que satisfagan al consumidor logrando que cada producto cumpla con su objetivo. Además se han trabajado mucho los sabores y texturas de toda la línea de proteínas y ganadores de peso. Podemos decir con total convencimiento que son de los mejores sabores que se puedan encontrar en el mercado, sin duda no nos atreveríamos a decirlo si no fuese de este modo.

Una parte fundamental para lograr que los productos consigan ser funcionales y gustar tanto a la hora de tomarlos, es la elección de las materias primas de calidad que se utilizan en sus fórmulas. Cada ingrediente se escoge minuciosamente sin dejar nada al azar.

Hemos querido utilizar una analogía deportiva para nuestra marca línea MVP Series, del mismo modo que MVP significa el "Jugador más Valioso" nosotros queremos que cada uno de los productos de IO.Genix sea el mejor de su categoría.

Disfruta de este excelente magnesio bisglicinato producido por Albion® en tu tienda online de confianza: "Laproteina.es"

Información nutricional:

Por dosis diaria de 1 cápsula: 

Bisglicinato de magnesio Albion®: 2774 mg

   de los cuales magnesio: 103,5 mg (27,6 %) *

Vitamina B6: 2,79 mg (199%)*

Ingredientes:

Bisglicinato de magnesio ALBION® (18% magnesio), cápsula vegetal (hidroxipropilmetil - celulosa), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio) y vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).

Puede contener trazas de frutos de gluten (trigo y avena), frutos de cáscara, cacahuete, huevos, leche, pescado y soja.

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos tomar 1 dosis de 1 cápsula, una vez al día acompañado de un vaso de agua.

Presentación:

Envase de 60 cápsulas. 

Atención:

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo número 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a países donde el país de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.